可以痊愈！
焦虑的产生一定有事件或环境的诱发因素，因此首先要找到这个诱发问题或因素，才能对症解决！
找到诱发焦虑情绪的问题后，就要想办法去解决问题，如果解决不了，比如天灾人祸，那就去接受，改变自己能改变的，接受自己不能改变的。
其次，改变认知，当诱发焦虑的事件无法解决时，就要改变认知。你要知道，使你产生焦虑情绪的并不是某事件本身，而是你对这件事情的认知。
同样一件事情的发生，在某些人眼里就是崩溃；在另一些人眼里只是艰难时刻，他认为自己一定会渡过去；在第三类人眼里，他会认为是上帝的提醒，他该转个弯或另辟蹊径！
所以你看，同一件事，不同的人认知有很大的差别，所以你的焦虑也许就是认知出现了偏差，需要把它纠正回来！
当然，如果你的焦虑已经诱发躯体症状，并严重影响了生活，比如无法入眠，无法出门上班……那最好还是先接受专业医生的治疗，同时接受心理疏导，这样会较快的走出焦虑的泥潭！