导读：双减*策的实施校外培训班大量取消，作业减轻辅导班不用上，考试次数减少，休息时间多了，大部分学生前所未有的轻松。但很多家长却前所未有的焦虑，因为习惯了依赖辅导班巩固成绩，现在无课可补，孩子怎样应对中、高考的竞争。
虽说以往孩子的休息时间大量用在补课上，父母也无奈，但应试教育下为了不落后又不得不补。双来了孩子们都不补课了，很多家长却又患得患失，不得不说课外培训让广大家长又恨又爱。大多数孩子在双减*策下觉得完全放松，但也不免有一些学生内心压力并未减少。
前一段时间有新闻报道，经济学家宋清辉12岁的儿子从17楼坠落身亡。宋清辉本人也在微博发布动态，表示儿子突然走了，没有留下任何话，伤心之情不言而喻。据介绍当天孩子5点55分起床7点10分要赶到学校，因为家中没有准备早饭，他嘱咐儿子在上学路上解决早饭。
没想到出门15分钟后，得到了儿子从17楼跳下去的消息，宋清辉拨打了同时还给孩子做人工呼吸，最终儿子还是离开了。刚刚12岁的孩子，在轻生前没有任何异常，给了父母猝不及防打击。
事后作为父亲宋清辉发了长文，其中表示，双减*策自己是支持的，但是在全社会都以升学率和分数为重的大环境下，有的孩子面对双减反而不适应，并且自家孩子身上恰好体现了这种不适应。
宋清辉介绍在儿子坠亡的前3天，知道了期中考试成绩不满意，孩子很失落，当时妈妈也安慰了他。坠楼前一天，因为作业质量老师批评了他，放学到家后孩子很沮丧，连平时很喜欢的绘画也没有兴趣了。
不管出于什么原因孩子已经离开了，宋清辉表示应该改变，不能让孩子一味埋在书本里，应该让他有机会尝试感兴趣的事。他希望儿子的离开能够产生警示影响，避免以后悲剧发生。
01、双减*策之下，家长不能放任
父母可以允许孩子是一个普通人，但是大多家长接受不了孩子普通到连高中都没有机会读，父母更不愿意看到的是孩子因为成绩背负着压力走向极端。其实靠课外补课或许可以保证成绩，但是当这个依靠消失，家长和学生也要跟上节奏，找出适合的学习方式。
双减禁止校外补课为了减轻学生的压力，课外班取消，但是中考分流、高考选拔的竞争依然存在。在休息日不用到处补课，家长也不用为此支付高额的费用，有更多的时间让孩子们做自己喜欢做的事，也顺应素质教育全面发展的趋势。
双减*策落实从减轻学生压力和家长负担这方面孩子和父母都是欣喜和轻松，但从依然存在的成绩竞争方面来看却不免有些焦虑。作为父母并不能对孩子放任不管，反而更要密切