“回避型人格狗都不谈”
“自从他和我分手之后，我给他发消息他也不回我也不删除我，无论我说什么样的话他都不会回复，我该怎么办”
“真的是太痛苦了，这世界上怎么会有这样的人”
“就这样无声无息地离开了，他把我当成什么人了”
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身为一名心理情感咨询师每天都会收到类似的私信，我可以告诉大家的是如果你的恋人是回避型人格我是百分之百同情你的，一个人的人格是多种不同的人格结合的，只不过你触发了回避型人格这个按钮，说到底，还是你的实力不够，如果嫌这句话不太入耳，那回避型的特点是慕强。
回避型人格障碍，又叫逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付。患者有很大的社会不安感，在那些需要大量接触他人的工作面前常常因羞怯而逃避。
分手之后很多人为了挽回搜索挽回技巧，却忽略了重中之重的东西，对方到底是一个什么样的人，你真的了解TA吗？
当然作为一名过来人我的经历以及我的经验可以告诉大家的是当你激发了对方回避型人格时在和这样的人谈恋爱贼难受，挽回这样人格的人更加难受，Ta会让你知道什么叫刻骨铭心的痛和教训。
你们刚认识的时候，你感觉对方是一位非常温柔开朗自信的人，恋爱的时候对方也是真的喜欢你和大多数恋爱的情侣一样互相喜欢对方。
恋爱的过程中很甜蜜但是对方不会轻易地说出一些甜言蜜语、吝啬赞美和对方在一起你掏心窝子说了很多好听的话，你等了半天换来对方的一句“嗯，知道了”，当你们关系想要进一步发展的时候想要对方做出承诺，对方也不会向你承诺什么。
你以为TA只是比较闷不会表达自己的感情，你们吵架了，你歇斯底里的怒吼，对方不会和你吵架也不会多说一句话，你感觉自己全身的力气打在了空气上，你非常的生气，生气对方的冷漠生气对方的躲避，不真正地面对问题解决问题，不管是分手前还是分手后都是这样。
分手后，你找TA挽回给对方发消息，你发的每一条消息就像石沉大海一样没有激起一点水花，你千方百计的挽回，对方都会退缩不会和你有一点接触，你感觉特别的累，但是又想特别挽回。
但是，当你挽回的时候你会发现太难受了，越挽回对方越回避，最后把自己逼得崩溃了，一个健康的人逼成自我怀疑、轻微抑郁的状态。
大家要注意的是：回避型人格不代表铁石心肠是没有感情的冷血动物，回避型人格和对方不爱你了的表现特征是一样的，而这里面的内核是天差地别的，一定要学会分析到底是回避型还是单纯的不爱了。
回避型人格、安全型人格等等没有谁是百分之百的，这里面都参杂了各种各样的人格，这些人格都是在特殊的环境中可以进行转换的。
就像安全性人格遭遇分手后由于不甘心、心里有落差、放不下等因素挽回对方的时候，就会因为对方的反应而改变当下的人格，就可能会变成焦虑型人格，在挽回的这段过程中非常的焦躁频繁的给对方发消息等等。
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在《亲密关系》中巴塞洛缪提出四种依恋模型：安全型依恋、焦虑-矛盾性依恋、回避型依恋（两种形式：恐惧、疏离）
这四种依恋模型来源于发展心理学家发现婴儿对妈妈表现出不同的模式所演化出来的。
焦虑程度低+回避程度低=安全型焦虑程度高+回避程度低=痴迷型（焦虑型）焦虑程度低+回避程度高=回避型（又叫疏离型）焦虑程度高+回避程度高=恐惧型（又叫矛盾型）
安全型依恋：婴儿在饥饿、尿床受到惊吓或者哭喊的时候，抚育者会如期而至并悉心的照顾呵护婴儿，这样的婴儿在这样的环境下长大会让他们发展成安全型依恋，他们可以快乐地和别人交往，容易与他人发展成轻松信任的人际关系
焦虑-矛盾性依恋：这种情况和其他类型的情况不太一样，可以说是抚育者对婴儿的