不论你是希望花时间和精力深入学习心理学，希望将心理学应用到自己的生活中去，还是希望用心理学帮助他人，你都可以在《心理学小课堂》获取到关于心理学这门学科的全貌，我将用浅显易懂的文字，对这门学科做一个简单介绍，希望碎片化的时间里，获取到你所需要的东西。#口袋心理学小课堂#
上一节小课堂我提到了焦虑是人们生存的重要条件。与焦虑的正面交锋可以为我们驱赶厌倦感，是我们感觉更加敏锐，并且保持人类生存所必需的压力。那么我们继续来谈谈焦虑，既然一般人都会紧张不安，临床精神医学和心理学是如何定义“焦虑疾病”呢？
焦虑的本质是担心害怕。构成心理疾病的焦虑大致有两种情形：
一种是“害怕多数人不怕的东西”，一个极端罕见的例子是有位女演员害怕“所有的水果”，她一辈子都没吃过水果，只要有人拿着水果靠近她，她就会开始歇斯底里。比较常见的例子是“社交恐惧症”：在社交场合会感到极度困窘与不适，没必要的话尽可能不与他人互动，严重的患者连到商店购物都有困难。
另一种焦虑症的类型是“对大家都怕的对象有异常的恐惧反应”，异常指的是害怕程度远比一般人强烈，或害怕反应持续了过长时间。一种称之为“创伤后应激障碍，简称PTSD”的焦虑疾病，通常出现在重大灾害之后，例如：“汶川大地震”，灾难的幸存者通常心有余悸好长时间，就可以逐渐回到事发前的状态，然而创伤后应激障碍患者甚至在十几年后仍然噩梦不断，看到吊灯摇晃就拼命的往屋外冲，就可以视作异常的恐惧反应。
焦虑疾病包含许多诊断方法，这里不一一列举，除了上面提到的社交恐惧症与创伤后应激障碍人群之外，下面再介绍几种常见心理疾病，分别是“恐慌症”、“强迫症，简称OCD”与“广泛性焦虑症，简称GAD”，这些常见的疾病名称也都归属于焦虑疾病的范畴。
下面我们来谈一谈“恐慌症”。
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