患焦虑症的朋友怎么办？
告诉你真相。
只要你和这个世界相处
就会有焦虑。
有的心理学家或者情感学家
说得非常简单：“我们要消灭焦虑”、“我们要战胜焦虑”“消灭焦虑我们就会开心”
这其实非常可笑和徒劳没用，
只要是人活着，
就会有焦虑，
我们“消灭不了焦虑”，
我们只能“克服焦虑”，
孩子有孩子的焦虑。
大人有大人的焦虑。
穷人有穷人的焦虑。
富豪有富豪的焦虑。
名人有名人的焦虑。
当官有当官的焦虑。
人处在到每个阶段都会有焦虑的产生，
我们是做不到消灭焦虑，
不要和“焦虑”作斗争，
把“焦虑”当作爱捣蛋朋友吧，
当焦虑来了，不马上去控制它，不去压抑它，甚至还可以观察它的到来，它来了让它来，它走了让它走，不随波逐流。
慢慢的焦虑情绪就会减轻，
我们不怕这个“捣蛋朋友”经常来，
还暗示欢迎你来，
神奇的发现焦虑症状会越来越轻，
而且这个“焦虑朋友”如影随形
我们只能是去“克服焦虑”
人类的真相：也许就是造物主安排好的，让我们产生一直有焦虑，因为有焦虑，才能推动我们认识世界的动力。因为有焦虑，才让我们不断去认识自己和别人以及世间万物。
从某种意义上讲，焦虑有它存在的必须性。
希望患焦虑症的朋友能够受到启发感悟！