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今天这篇想和大家聊聊我的“焦虑症康复”专栏。从这篇文章起，大家将会在这个专区看到各种和焦虑症康复相关的原创文章。
这个系列的内容，适合很多人看-从那些刚有点轻微焦虑抑郁情绪的心理亚健康人群，到已经确诊的焦虑症朋友们，特别对那些正在经受各种躯体化症状痛苦的朋友们。
专栏的目的-帮助有焦虑抑郁情绪者了解焦虑症知识，以便做到及时觉察并预防焦虑症；帮助、陪伴、支持、引导焦虑症确诊者走向康复。
接下来先和大家讲讲我得焦虑症并痊愈的大致过程。更为详细的经历、经验，我将融合在以后的文章中慢慢和大家分享。关于这方面的内容我在