孩子做事情有拖延症，这招教你改变!，轻松根治孩子拖延症
闺蜜和我抱怨，说他儿子什么都挺好，在学校，老师和同学都很喜欢他；在家里，同辈孩子都爱和他玩。就是唯有一点，做事特别爱拖拉：写作业每次要拖到很晚；出去玩，常是小伙伴等他……最让她头疼的是，每早起床要磨蹭半个小时，才能起来，早饭来不及吃。她很担心孩子将来学业重了，生活和学习没有效率，养成拖拉磨蹭的习惯，就糟糕了.....一想到这些，闺蜜更是心烦气躁。
那么为什么孩子会形成拖延的这一个坏习惯？这背后的心理原因又有哪些呢？
父母经常催促，会增加孩子未来的焦虑隐患
些少的压力是有积极作用的，但频繁和较多的压力，会促进身体可体松的分泌，抑制孩子的思考与记忆保留的能力，还会给孩子带来焦虑。值得一提的是，压力也常常是儿童焦虑症的重要原因之一。除此之外，父母催促孩子快一点时，往往伴随着怒吼和指责，这又加大了孩子内心的压力和焦虑。我们很多父母会担忧咬指甲的孩子焦虑，但我们却在以另一种方式增加孩子们的焦虑。难怪英国精神分析学家温尼科特说，对孩子影响最糟糕的妈妈，就是着急的妈妈。
孩子不知道时间和个人行为后果之间的联系
孩子其实不知道为什么要睡午觉？迟到了的后果是老师要骂我，慢了妈妈就生气了妈妈就不爱我了。
这些看上去管用的方法，其实会在行为和后果之间形成联系的方式，强化孩子心里的隐患。
孩子只有我被爱的时候才会感到自己有被爱的价值否则孩子没有安全感没有活着的价值。
我们可以用小红花小星星正向强化，吃饭认真贴一个小星星，多少个小星星可以获得什么，运用小星星的技巧有四个1目标必须非常具体清晰；2判断标准清晰；奖励也清晰；4长期坚持。从物质奖励到精神奖励的转移，小星星达到级别的时候给大奖状，孩子获得精神价值就会在错误中慢慢成长的。
那么作为家长的我们到底应该怎么样做才能帮助孩子摆脱拖延症呢？
动作拆分，教孩子一些技能，发出指令，尽量简短明确
对于孩子来说，日常生活中看似简单的动作，有时会遇到的拦路虎，都是新的挑战。父母需要帮助孩子把整体拆分为小动作，并对每个行为设置“暂停”键，让孩子加深印象并反复练习。比如“穿鞋”我们要帮孩子区分左右脚，再教孩子怎样把脚套进鞋子里，然后再怎么系鞋带等。切记这这个过程中，不要一着急，直接替孩子代劳。
有时父母在给孩子发出指令的时候，比如说“快去刷牙洗脸上床睡觉！”这一大串的指令无疑会让他分不清楚哪些是重要的，哪些是第一个要做的，如果父母把长的改成短的指令，一次只说一件事，那就很容易让他们理解并接受。如“宝宝，你刷牙的时间到咯”“该换上睡衣，然后去睡觉了”。
父母做孩子的榜样，亲子携手克服“拖延”
父母是原件，孩子是父母的复印件，这张复印件不仅复制了父母的基因，还复制了父母身上所有的优缺点。如果父母想让这张复印件高质量一点，就必须以身作则，给孩子树立一个好的学习榜样。
首先，父母要保持一份自我觉察。先审视自己有没有给孩子不良的示范，因为模仿父母对孩子来说是最安全也最容易的事，大人怎么做，孩子就怎么做。
其次，要对自己有信心，自我接纳。“拖延”是个顽疾，它的成因有诸多因素，要战胜它并不容易，需要毅力与恒心的高度配合才可能打败它。但是，每个人都不是完美的人，父母身上如果已经有了“拖延”的毛病，不妨勇于承认，接纳自己的不完美，这样才能调整好心态，积极应对。
提高孩子的注意力
孩子注意力不集中也是导致孩子效率差的重要原因。所以，要想改掉拖延症，提升注意力也是一个很好的办法！爸爸妈妈可以从教孩子读书这件事情做起。前几天可以让孩子放声朗读，时间先短一些，大概在10分钟左右。因为朗读的时候孩子必须一心一意，父母也可以起到一个很好地监督作用。之后，就可以让孩子默读，之后写一些读书的读后感。通过读书的训练，孩子更加有耐心，也更能“坐得住”了。孩子的注意力也就在这个过程中得到很好地培养了。
家长越早引导孩子学会管理时间、调整适合自己的学习方法，孩子在学习上的优势也就越强。
给大家分享一套教孩子学会时间管理的读本《上学就看》系列。
这套书共8册，适合低年级孩子阅读，分别对应了孩子学习中很关键的问题，比如怎么去管理自己的时间，怎么去轻松地完成作业。
《谁偷走了我的时间呢》引导孩子合理安排时间，不做“小拖拉”。
《上学原来是这样的呀》这本书可以帮孩子轻松明白上学是怎么回事。
《写作业再也难不倒我》告诉孩子，写作业其实很简单。
《考试，我不怕》告诉孩子，这样做，能考出好成绩。
一套8册，价格也不贵，却能培养孩子的时间管理能力，变成优秀的孩子。
书中通过风趣幽默又充满想象力的故事，将现实生活加入了适当的童话色彩，把故事讲到了孩子心里去。
阅读故事的同时，书中还实实在在地提出了很多实用的方法，教孩子该如何管理时间、如何更好地完成作业……
这套上学就看让孩子学会自我时间管理是从韩国引进的一套课外读物，可以帮孩子快速适应学校生活、培养好的学习习惯，并从小养成良好的时间管理习惯。
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