职场焦虑、生育焦虑、就业焦虑……“焦虑”一度成为自媒体的流量收割机。焦虑症正在四处蔓延，成为当下负担最重的精神障碍问题。如今的焦虑比以往任何时代都来得轻易，当下，焦虑，让很多人都成为了病人。总之，铺天盖地被放大的焦虑提醒着你：你只有拼命奔跑，才可能停在原地，而就算你用尽全力，也不一定过得好你平凡的一生。
我们在什么时候最容易丧失思考的能力，害怕的时候。所以趁这个时候影响我们效果也通常非常棒。这就是为什么贩卖焦虑可以大行其道并且无往不利的原因。于是我们可以看到各个利益团体都会向我们渲染一些负面的情绪，让我们担心，让我们害怕，让我们焦虑。
快到35岁了，你准备好了吗？你的孩子输在起跑线上了吗？以为你的下半辈子做好储备了吗？当我们把自己带入这种场景，开始对未来的不确定产生担忧并陷入迷茫的时候，人家会一本正经地告诉你：第一步，你有病，很严重。第二步，但放心，能治好。第三步，得花钱。
比如告诉你，三十五岁定律是不存在的，那些被裁掉的人都是因为能力不足，你没有不可替代的能力，没有一技之长，什么时候都是第一个被裁掉的！如何才能避免被裁掉呢？当然是要掌握不可替代的能力啊，最好是可迁移的能力！什么才是可迁移的能力啊？就是无论你做什么工作都可以用到的能力。比如说一口流利的英语，比如高超的写作能力，比如制作精美幻灯片的能力，比如职场汇报和说话的技巧。现在开始，只要加入我们的XX训练营，不要，也不要，早鸟价，只要！
那怎么摆脱被他人贩卖焦虑呢？
这个真的不容易，我们需要警惕标题带感叹号的，无视把偶然当必然，相关当因果的，不信数据没有来源的，故事是朋友的，忽略是中国人就转起的。然后保持读书，坚持输出，接纳自我，理解现状，尊重差异，开放视野，活在当下，独立思考，勇敢的选择自己的生活，并敢于去承担选择的责任。虽然要做到这些并不容易，但这也是我们每个人努力想要去达成的状态。最后贫富差距、阶级固化，草根创业、中年危机通通这些与我无关。