焦虑是一种可能使人完全虚弱的状况。从侵入性的焦虑想法到压倒性的恐惧或恐慌，焦虑会让人难以应对日常生活。研究表明，通过艺术疗法可以减轻焦虑的影响。在这篇文章中，我门将看看摄影可以缓解焦虑症状的一些方法。
1：视觉
摄影可以缓解焦虑的关键方法之一是透视。在摄影界，透视通常是指相机的视觉。透视也可以用来描述图像中物体之间的关系。
但是，日常用语中的透视也指“考虑某件事的特定方式”。一个人的观点是由他们自己的经验指导的。因此，患有焦虑症的人可能会通过痛苦的棱镜来看待世界。
摄影的美妙之处在于它可以改变视觉体验——进而改变个人视觉。
着眼于取景器，优先级可以从内部转移到外部。精力集中在拍摄上。对构图和曝光的