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作为父母，总是希望孩子能够成长地勇敢、乐观，无论发生什么样的事情和问题，都能很好的接受和面对，敢于尝试，愿意付出努力。然而却有很多孩子，在还没有做一件事情之前，就先打退堂鼓，即使准备充分、能力足够，却还是害怕会失败，继而不敢去尝试。
乐乐就是这样一个显得格外胆小的孩子。游乐场里的秋千，很多小朋友都争先恐后去坐，妈妈让乐乐也去试试，乐乐却说：“不行，我不敢，我会摔下来的。”“大家都在玩，没有关系的，不会摔倒。”“不要，我不玩。”妈妈的几次劝说，都没有打动乐乐。
幼儿园的教室里，大家跟着老师学唱歌，集体合唱结束之后，老师让小朋友上台单独表演，轮到乐乐的时候，“老师，我不会唱，我不唱。”
“刚才老师有认真听哦，你唱得很好，跟大家唱一下吧。”“我不行，我害怕。”无论老师怎么鼓励，结果还是没有用。
“乐乐，老师说你画画很好，这次有个画画比赛，我们去参加好不好？”妈妈询问到。“不去，我就只在家画，比赛我会失败的。”“失败了也没关系啊。”“不行，我一定不行，我不要参加。”
总之，乐乐做什么事情前，都会先想到自己如果完成不了怎办，如果失败了怎么办，于是事事都不敢轻易采取行动去尝试。
像乐乐这种，做事先预料负面后果，一开始就想到输赢，害怕和畏惧不能成功，甚至觉得“失败”和“输”是极其“丢人”的事情，就是孩子典型的“成就焦虑”。
一、什么是成就焦虑？
成就焦虑也就是成功焦虑，即是由于渴望“成功”或是“胜利”，而害怕自身无法达到，而出现的焦虑、畏惧和胆怯心理。
孩子的成就焦虑表现为，怕被拒绝，怕失败，怕受伤等等。其中有“好面子”因素，还有内心的自卑或自信心不足的心理导致。认为自己一旦表现的不好，或是不能被大家满意，就会遭到“嘲笑”和批评。
成就焦虑不仅仅是指做某件事，也指社交关系，认为自己笨，或是自己什么都做不好，不能得到他人的喜欢，不仅畏惧尝试新鲜事物，或是旧的事物，同时还有害怕接触人群，不善于结交朋友等等。
二、成就焦虑形成的原因是什么？
成就焦虑的背后，是父母的焦虑。也就是说每当孩子想要做某件事情的时候，父母总是喜欢说“不”。给孩子增加了各种负能量。
孩子想要自己吃饭，父母认为孩子吃得慢还会洒地到处都是，于是慌忙阻止。孩子想要自己刷牙，父母认为孩子刷得不到位，于是父母代劳。
父母长期的否定和阻止，就会打击孩子尝试的热情和欲望，等他们再次遇到事情的时候，就会下意识地要父母帮忙或是包办。父母的这种“你不行，你不会，你做不到”导致孩子最后真的再也不想尝试和探索了。
成就焦虑的背后，是父母的高要求。每个父母都渴望孩子拥有好的成就和表现，所以对于孩子总是有过高的期盼和要求的。“吃饭不准洒出来”“洗手不要弄湿衣服”“这次比赛很容易，你一定要得第一”“你怎么九十五分，人家考一百”。
在父母的高期望下，孩子的自尊心也会变得很强，要么喜欢争强好胜，要么就形成极端，事事都退缩畏惧。做事情一旦失败，父母一旦批评或是表现出失望，孩子就会陷入深深的自责中。
长期以往，孩子就会陷入成就焦虑当中去。父母越是不允许孩子犯错和失败，孩子就越加焦虑。
精神科主治医师张瑾称：青少年和儿童患有精神情绪障碍的比例逐渐增高，绝大多数都是因为父母给孩子的压力过大造成的。
父母事事包办，孩子做什么，都认为会做不好，会失败，在孩子还没有尝试前就先打击孩子的积极性，或是不给孩子尝试努力的机会，那么当孩子长大，父母再想孩子变得勇敢几乎是很难的了。
父母越是关心，越是高要求，就会让父母的言语和行为变成雪一样不断地落到孩子的身上，最终会将孩子压垮，这是孩子不能承受之重，活在父母过高期望下的孩子同时也不会快乐。
三、成就焦虑正在给孩子带来怎样的影响？
孩子的压力会越来越大。如果孩子陷入了成就焦虑的阶段，那么孩子的压力就会越来越大，每一次的新事物或是比赛等活动，都会让孩子陷入手足无措、不知道该如何办的地步。
“这件事我可能做不到。”“这次比赛我可能会输。”“我肯定不如其他人。”这是成就焦虑的典型心理表现。
孩子会变得内向、敏感、怯弱。大多数有成就焦虑的孩子，性格都是内向的，因为对未知发生的事情的不确定性，这些孩子就会首先选择逃避，不喜欢人群，不善于交际。敏感脆弱，无论是做事情还是学习，都渴望得到最好和优秀，一旦失败或是落后，就会责怪自己，觉得对不起父母。
孩子的精神健康受到影响。有一个电视剧《我的真朋友》，里面有个孩子叫做艾艾，患上了轻度焦虑症。因为父母的缘故，除了学习其他事情包办，各种辅导班都上，才五岁的孩子，陷入成就焦虑，一旦成绩不好，就会变得暴躁或是痛哭。
不要忽视孩子的成就焦虑，不要以为孩子大了这种状态就会自动好转或是消失。如果父母不能够及时地帮助和引导孩子，不能及时地调整自己的教育方法，总有一天是会后悔莫及的。
四、驱赶孩子的成就焦虑，我们可以怎么做？
自己的事情自己做，不怕孩子失败。孩子力所能及的事情，就应该自己做，当孩子想要尝试新事物时，要给予支持和鼓励，不害怕孩子失败，不对孩子的事情大包大揽。
让孩子多尝试，多努力，就算失败了，也能总结教训、汲取经验，当孩子成功的时候，也会体会到成功的喜悦。对于以后的事情，就会逐渐形成自信心，敢于面对和承担。
适当给孩子减压，不给过高期望。特别是当孩子已经呈现出成就焦虑的时候，父母一定要首先给孩子减压，引导孩子说出自己内心的想法，帮助孩子走出焦虑。“就算失败也没关系，重要过程而不是结果。”“只要努力了，就是最棒的。”“有进步就很好。”
在适当的时候给孩子一定的夸赞，“是啊，我们家孩子的英语不是特别好，不过他的数学很棒呢，老师都表扬了。”“乐高虽然玩得不如他，但你的拼图很厉害呀，他拼的可没有你快。”
父母要做的是放下自己的焦虑，放下对孩子的高标准高要求，这样才能让孩子卸掉心理沉重的负担，才不会有多余的焦虑，才能放松，继而努力，并全力以赴。
多肯定孩子，正视孩子的优缺点。孩子都是渴望得到父母的肯定和赏识的，父母应该帮助孩子建立自信心，那么就不要总是强化孩子的缺点，应该减少对缺点的