很幸运能在几年之前遇到杨亮老师，听到其中的录音深受启发，让自己意识到任何烦恼都是由于自己内心的不接受，自己的遭遇属于学校暴力方面的，自己成绩本是前几名，但是上了初一，一切都发生了变化，第一天去上学，就被学校的学生要钱，被班级的同学经常殴打，那一年如同在地狱中度过，从而出现了焦虑症和强迫症，不相信任何人，别人递给我水，担心水有*，自己深深感受到头脑的念头不受自己控制，越不受自己控制，自己越想控制，导致症状越来越严重，无法学习，无法考试，担心被老师与同学知道自己的症状，因为担心他们以为我不正常，于是只跟父母说清父母，但是父母属于农村人，不懂还有心理疾病这种说法，于是自己在焦虑症和强迫症的痛苦之中足足忍受六年，意识到高考肯定考不好，心想不管高考如何，一定得到武汉治疗，然后重新开始，于是报了武汉一所专科，医院治疗，可是药物起到一定的作用，但是治标不治本，心中的仇恨依然存在，而且给当时初一的老师和同学发恐吓信息，持续很长时间，一切都是由于自己的不接受现实，一次偶然的机会在群里遇到杨亮老师的录音，领悟到人生的哲理，所有念头都不是我，真正的我是空，从未感受到的宁静，接纳所有一切的念头，于是渐渐地好转了起来，虽然依旧会有以前的仇恨出现，但是可以通过自己的心理调节能够恢复过来，从以前的磨难中度过来且深受杨亮老师的录音启发，已经发现没有困难能够难到自己，现在在准备考研，发现思考问题，发现以前的念头几乎消失了，偶尔出现，也能接纳，接纳一切无法改变的事情，时时刻刻