1、人为什么会得抑郁症?
抑郁症的发病原因有很多,一般有家庭原因、社会原因、个人原因、身体疾病的原因和遗传等等,这些因素都有可能导致一个人进入到抑郁的心境中。人之所以会抑郁,其主要原因就是生活中遇到了让他们足够在乎的事情,比如被伤害,单亲家庭或暴力家庭中出现的情感缺失,孩子的学习压力,成年人的工作不顺利,身体健康出现了问题,或经常为某人、某件事担忧等等,而我们只要在一件事儿或一种情绪中停留得过久,都会养成一种思维习惯。比如想了伤心的事情,就会感到抑郁;想到让自己着急的事情,就会感到不安。不管是伤心或是着急了,都会影响到我们体内激素的分泌,当体内激素分泌失衡了,植物神经递质紊乱了,抑郁或焦虑的症状也就显现出来了。
2、如何判断自己抑郁了?
用来判断自己是否抑郁,方法有很多。比如持续性的心情低落、兴趣减退、精力下降、身体的协调能力下降,做事时动作缓慢、注意力不能集中,自卑、自责、内疚、无助、绝望、痛苦,想自杀等等,这些都可以用来判断自己是否抑郁了。我平时帮患者判断他们是否抑郁了,方法更简单,就是看他们有没有胡思乱想,念头能不能停止下来。而且,他们想的都是负面、消极,让他们感到痛苦、难受、抓狂、绝望的念头。因为无论患者感到自卑、自责,或内心感到内疚、绝望,它都是思想、念头导致的,在治疗的时候,是要学习如何把自己的念头停止下来,通过学习如何转换自己的心境,从而达到治愈的效果。
3、哪些人容易得抑郁症?
得抑郁症的人不分群体、不分类型、不分性格、不分年龄、不分男女、不分学历,也不分国籍,抑郁和穷富无关,有关的是你会不会控制自己的情绪。生活中不管是谁,只要遇到了让他足够在乎的人或事,总控制不住自己去围绕着那个人或事不停地想,不停地思索和感受,他们都有可能进入到抑郁或焦虑的情绪中。当这种情绪没有转移,也没有被重视,情绪在经过一段时间的积累和积压,患者慢慢地就会出现躯体上的各种症状,这时候抑郁症的症状也就形成了。
4、抑郁症可以彻底康复吗?
抑郁症可以彻底康复,不管我们在抑郁的心境中感到多么痛苦、难受或绝望,也不管我们的抑郁到了哪个程度,但它总归还是情绪引起的。抑郁不像别的躯体症状,比如肿瘤,不及时医治,会让我们的身体慢慢坏死。而抑郁症是思想、是情绪、是念头导致的,念头来了,我们就抑郁或焦虑了;念头走了,症状也跟着消失了。所以,改变抑郁,大家需要多学习一些和抑郁症有关的心理学知识,多了解一下自己的内心,通过了解自己症状形成的过程,在抑郁症的认知上有所转变,抑郁症的康复只在一念之间。
5、抑郁症会不会遗传?
抑郁症会不会遗传,是每一位患者都比较