当一个人每天为生计奔忙的忘记了梦想，没了生活，失去了兴趣，这个人大概率是不会快乐的。
说到快乐，不由的想，快乐到底是什么，是钱，是车子，还是房子，是这些好像又不是这些，这些只是快乐的载体，而不是快乐本身，快乐是内心一种满足感，这种满足感在得到房子，车子时瞬间的内心体验大概就是快乐的感觉，简单来说，快乐就是内心期望的达成而滋生的兴奋感，然而每个人几乎都有相同的体验，快乐是随着年龄和经历的增长而逐渐递减的，随之增加的就是焦虑。
焦虑是我们获得快乐的阻碍，当你遇到一个心动的人，对方拒绝了你亦或者对方心有所属，或者相恋多年的恋人准备走进婚姻，会因为彩礼达不到预期，没有婚房，而成为陌路人，还可能是，当你刚刚拿出全部积蓄付了一套房字的首付，想省着点，自己就拥有了属于自己的房子，属于自己的家的时候，你被公司给开除了，这些都会在心里滋生焦虑，让本已经负重前行的你更加的疲惫不堪。
也许随着生存压力越来越大，每个人或多或少的有着不同程度的焦虑情绪，所以一些新媒体抓住了这个机会，一旦被他们捕捉到你有一丝焦虑情绪的流露，就会死死咬住，并且不断放大你的焦虑，让人的所有注意力都集中这一点上，希望自己的焦虑得到消解，让自己可以有一个出口，可以喘口气，此时的当局者可能已经无法思考，无法判断贩卖者到底能不能帮自己摆脱焦虑，只是觉得如果错过这一个治疗焦虑的方法，会遗憾不已，然后贩卖者的目的也就达到了，然而产生焦虑问题的本身不得到解决，是无法真正得到解脱的，因此那些让你瞬间感到释放的*鸡汤，不过是饮鸩止渴，不但解决不了问题，反而可能让你陷入深渊。
因此这世上没有什么救世主，能救自己的也有自己，不把希望过多的寄托在别人身上，就不会有太多的失望，同时可以让自己更加的独立，这种独立不仅是经济上，更是精神上和思想上的，一个人的独立程度是其战胜焦虑的决定因素。