你焦虑过吗？焦虑是现代人群中常见的心理问题，如果焦虑情绪长期不能缓解，就要当心病理性焦虑了。在我国，焦虑障碍的发病率已达5.98%，女性的发病率约为男性的2倍。
6年前，浙江大学医学院附属精神卫生中心（医院）开设焦虑障碍门诊，门诊就诊人数逐年增加。浙大精中（杭州七院）心身二科主任唐光*说，除了不断创下新高的就诊人数，近年来，焦虑障碍门诊还有一个显著的特点，就诊群体更广泛了。“门诊刚开那会，主要以中老年女性患者居多，以躯体不适引发焦虑为主诉；而现在，患者有年轻化趋势，人群越来越‘杂’，就诊缘由也五花八门，比如工作压力大、带娃崩溃、学习任务重等等。”
唐光*表示，单纯的短暂的焦虑问题不大，但如果出现社交减少、人际关系变差、朋友一个个“消失”、工作提不起劲等情况，就要引起足够的重视，“焦虑没那么简单，它对生活的影响是大而无形的。”唐光*强调。
有种不典型焦虑障碍要警惕
30岁女子步态不稳好几年
治疗焦虑的同时把走路也治好了
浙大精中（杭州七院）焦虑障碍门诊的就诊患者，主要有四类：1.因为躯体症状久久得不到解决来就诊的，这类患者最多；2.工作、生活压力大，吃不下睡不好的；3.发现自己最近脾气比以往急躁，控制不住的；4.工作状态不理想，注意力没法集中，反应变慢的。
30岁的林女士三四年前开始出现步态不稳的情况，感觉走路一抽一抽，动作怪怪的。为此，医院的神经外科、骨科等就诊检查，除了有一点眼睑下垂，没其他器质性疾病。
查不出病因成了她的心病，不管是上下楼梯、过马路还是平地走路，她都有些紧张，怕摔跤。而越怕摔跤，她走路愈发不稳。
“去找找精神卫生科的医生看看，可能对你有帮助。”医生建议。
多方打听，林女士找到唐光*主任。“我第一次看到她，进诊间时走路的动作确实怪，需要家人搀扶。问她怎么回事，她紧张焦虑的情绪马上就表现出来了。”
经过病史询问、系统回顾就诊经历和体检，结合量表评估，林女士被诊断为“焦虑障碍”，唐光*随即安排她入院进一步治疗。“一方面抗焦虑药物治疗，一方面我们为她做一些放松治疗，包括给予正念训练、物理治疗等，10天左右，查房时，发现她已经能在病房里独自散步了，步态很稳，不需要别人搀扶，表情放松了不少，脸色都光亮了些。”
唐光*说，像林女士这样的情况，并不是广泛性焦虑，她只是因为有躯体的症状，并且过分