为什么会有焦虑?
如今这年头，你要是不焦虑，都会觉得不好意思，跟不上时代了。
怎么办？
曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
曾经与很多人谈起过这个成语，“三省吾身”四个字都知道，但省的是哪三个内容，没人说的上来。
有的时候想想，也不光是成语典故这个事，现如今在很多方面层次上都是这种现象。说起一件事来，谁都知道一点，“三省吾身”“四大皆空”“五花八门”，表面概括的东西，说起来手拿把掐，稍微具体一点的内容是什么，半点都不知道。
这就是焦虑的根源。
是什么让人们变得只肯流于表面，没有耐心去钻研一下内在的东西呢？焦虑又该怎么解决呢？
01每个人自己的意愿是决定一切的关键
如果分析这个问题，答案可以有许多种。
我们完全可以将它归结于俩个方面：有限的精力和淡薄的意愿。
第一，精力有限。
面对越来越繁多复杂的信息，作为个体的人没有那么多的精力去处理。举个例子，一台手机只有4G的内存，你能指望它有多流畅？如今人们无论是做什么都依赖着机器，随着交流手段的多样化，方便化，扑面而来的就是信息的洪流。谁都不能避免面对，可谁也做不到全部接受，大家能做的就是看一眼表面的东西，表示我知道了。
于是标题大行其道，而读者不再用心，知道的不少，却全都是表面文章。
第二，个体没有接受的意愿。
这个比较复杂，分主观和客观俩类。
主观来讲，每个人都有他喜欢的事物，在这件事上他愿意投入精力，去深入了解一下，因为愿意啊。相对应的，那些他没什么兴趣的事物呢，只需要知道一下就可以了。
客观的方面呢，各种良莠不齐的信息耗尽了人们的耐心，荒诞不稽的谎言，跳梁小丑的拙劣表演，各种消费善良的险恶用心，诸如此类的行为把人都撵走了。
理由虽然可以有很多，但概括一下也就是这样了。
02被动是产生焦虑的温床，趁早清醒
精神或者思维是建立在客观的物质基础之上的。对于人而言，独立思考最重要。
最简单的来说，首先你得有一个独立的头脑，那些用膝盖都能想出来的事，只适合不具体的别人，和你没有半毛钱的关系，清醒吧！
现在的人们为什么都不再愿意思考了呢？
有个结论：科技越发达，人类越愚蠢。
工业文明的一个象征：机器的出现彻底地改变了人们的生活。它作为一个生产运输工具，将人类从繁重的体力劳动中解放出来。让人有多余的精力放在思考上，只有体力充足的情况下，大脑才可以进行更精密的思考，绽放的思维则更彻底地改变了人的行为。
结论是，机器的大量使用，促进了人类大脑的进化。
如果说，机械改变了人们的劳动方式，那么计算机等电子产品改变的则是人类的思维方式。
比如在三四十年前流行便携式计算器就是第一个改变人的发明。在计算器之前，我们更多的是使用珠算，心算，每次头脑的思考，都是对自身神经元的一次更新，都是对自身综合能力的一次协调促进。
新事物出现了，并且对人类有直接的帮助，那自然谁都愿意使用。计算器的使用，无疑简化了人们的思维进程，偷懒是人的天性，省事是人的追求，安逸是最后的目的。结果就是：计算器把人的一部分思维能力消灭了。
我们可以这样想：人的大脑里有俩种神经元细胞，一种时刻提醒你，要积极努力去思考，另一种也时刻提醒你，怎么省事怎么来。你听哪个？
方便安逸是人类亘古不变的追求。调侃的说法是懒人推动了科技的进步，而勤快的人只是把懒人的想法变成了现实。
技术的进步使得过去很多人们做不到的事现在都可以轻易实现。不是经由自己的努力实现，而是事情都由别人做好了过程，你只需要从想法直接得到结果。既然不需要思考事是怎么做到的，那么自然不会有技能的需要。
比如你想吃馒头，只需要掏出钱或者手机扫码就可以得到，馒头具体怎么做出来的，你是一点都不用知道的。
不需要知道的东西越来越多，人们也越来越习惯于不知道。
可是怎么回事，有人却知道你不知道的事，于是你的焦虑就此诞生。
03主动去解决事情，强大自己是根本
问题总会有，焦虑也不是什么新鲜事，没必要过度担心。
我们总能看到，有人在某个时候脱颖而出，做到别人达不到的高度。而且这样的人好像还不少，于是问自己：我为什么就做不出来他那样的事呢？我为什么没他赚钱多呢？我为什么没有那么好看的女朋友呢？
这么想也是人之常情，其实这正是促使人努力的因素。别人都能做到了，那我也能做得到，常说的上进心就是这个，应该鼓励，只要你把努力的想法放在自己身上就好。
如今行业的分工越发细致，绝大多数的人都是在特定的范围内发展，比如饮食行业里的厨师炒的一手好菜，但是他不会做蛋糕。
这不是很正常的事吗，要是这个厨师每天睡觉前都想：“哎呀，我怎么不会做蛋糕，我实在是对不起自己的良心啊。”那他不但要焦虑，八成还得变疯。
何必要跟自己过不去呢？
社会发展到如今，浮躁的气息几乎充满了每个人的内心。已经很少有人能够静下心来，认真地做事，认真的倾听了。
在一个贩卖焦虑的时代里，个人的兴趣爱好已经不再重要。盲从和跟风可以不必思考，不会犯错。一部机器上的零件不允许有独立的想法，出格的行为。裹挟在洪流中，个体是什么已经不再重要。
不想泯然于众的话，那就努力提高自己的见识，增加知识技能储备。一个可以独立思考的人，必然是豁达观世，没有什么焦虑的人。
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