对于抑郁症患者来说，其本身的典型特征就是持续性的情绪低落，同时伴随自悲、消沉等情绪，当然，这其中也要兼顾到特殊的例子。很多抑郁症患者需要心理安慰，你知道对抑郁症病人进行安慰，想知道物理的方式治疗抑郁症吗？其实想要知道这个问题的答案，首先要去了解抑郁症，明白它产生原因，才能更好地去解决它。
世界卫生组织研究发现，焦虑、抑郁情绪与人体内的脑电波频率密切相关，大脑生物反馈对于训练调节脑电波频率有一定的作用。
体内的脑电波的频率，一般是人们意识不到的，也难以随意使之加快震动或减慢震动。如果把脑电波频率以一定的声高来表示，就可以通过使信号变大或变小，来达到使频率加快或减慢的目的。通过这种方法，可以对脑波过速或脑波过缓进行治疗，这就是人们通常所说的大脑生物反馈。大脑生物反馈是通过采集脑电波信号，将正在训练脑电波以动画的方式形象、实时地展示给患者，并进行全程提示、增强，使异常脑电波逐步恢复到正常范围。同药物相比，不但更有效，而且没有副作用，训练过程轻松，可以有效缓解抑郁情绪，提高睡眠质量。
抑郁症产生的原因：
一、环境诱因
在众多诱发抑郁症的原因中最大的因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能诱发抑郁症，比方说丧偶(尤其老年丧偶，几乎很大概率的人会得病)、丢掉工作、财务危机、失去健康等。
二、病理因素
慢性疾病得抑郁症的机率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上抑郁症。抑郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。若干研究显示，抑郁症与心脏病有关联，多达一半的心脏病患者会得抑郁症，患抑郁症的男性得心脏病的几率比一般人高3倍。对一些人而言，长期使用某些药物(如一些高血压、治疗关节炎或帕金森症的)会造成抑郁症状。
研究表明，焦虑、抑郁情绪与人体内的脑电波频率密切相关，当大脑内α波产生紊乱时，会造成焦虑情绪；当大脑内的β波紊乱时，会造成抑郁情绪以及失眠。
三、遗传因素
抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，在同卵双胞胎中，如果1人得病，另1人罹病几率只有百分之五十。父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25百分之，若双亲都是抑郁症病人，子女罹病率提高至百分之七十。研究发现有家族遗传抑郁症病史的患者，其染色体发生异常。
四、饮食因素
有时候差的饮食习惯，以及饮食不规律也可以成为诱发抑郁症的原因，例如缺乏叶酸与维他命b-12可能引起抑郁症状。抽烟、酗酒与滥用药物也会引起焦虑、抑郁情绪的发生，过去，研究人员认为焦虑症患者借助酒精、食物来纾解抑郁症的低潮，但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发焦虑症及抑郁症。约有30%的严重抑郁症患者酗酒与滥用药物。此外，抑郁症患者对香烟法上瘾的几率比正常人高2倍。
五、性格因素
一些个性上的特质，如自卑、过于依赖别人、自责、悲观、容易被压力击垮等，都会使你较易患上抑郁症。
该怎么面对抑郁症：
1、“不经历风雨，怎么见彩虹？”
对于因生活事件而短期内受到打击的健康人来说，这句话也许会帮助他想象度过低谷后的美好生活，但对于抑郁症患者来说，这句话不仅没用，还会让他更加难受。想象有助于提升挫折的能力，但很多研究表明，对于重度抑郁患者，强迫自己思考不仅不能让自己开心起来，反而可能激发杏仁核——大脑中恐惧的发源地，从而对生活和未来更加绝望。
2、坚持活下去
很多抑郁症患者的日子看起来还算平稳，时不时还有“应该很开心”的事发生。对于旁观人来说，根本不明白TA日子过得还不错，为什么总想死。
但对抑郁症患者来说，每分每秒都是一场恶战：和负面情绪斗争，和看不见、说不出的痛苦斗争。
外人看到的“好”，已经是他们拼尽全力的结果。如果这时你还反复强调活着多好，只会让他们压力更大要明白，抑郁症患者并不是因为脆弱矫情不乐观、发现不了生活的美好才得了抑郁症，而是因为得了抑郁症才没办法感受快乐美好和希望。他们已经很努力在求生，不然早就离开世界了。
3、保持冷静
对于最初的抑郁症状，感到恐慌或焦虑是可以理解的。然而，这些反应可能会导致情绪低落，并使其他症状恶化，如食欲不振和睡眠中断。相反，专注于保持冷静。请记住，抑郁是可以治愈的，这种感觉不会永远持续下去。
4、理解和接受
了解更多关于抑郁症的知识可以帮助人们处理这种情况。抑郁是一种普遍而真实的现象。这不是软弱的迹象，也不是个人的缺点。接受抑郁发作可能不时发生，可能会帮助人们处理它，当它确实发生。记住，可以通过治疗来控制症状，如改变生活方式、药物和物理治疗。
5、从抑郁中抽离出来
一个病症时不能定义一个人的，那并不是他们想得疾病。当抑郁症状开始时，有些人发现重复一遍是有帮助的：“我不是抑郁症，我只是有抑郁症。”
一个人应该提醒自己的所有其他方面。他们也可能是父母、兄弟姐妹、朋友、配偶、邻居和同事。每个人都有自己的长处、能力和积极的品质，使他们成为真正的自己。
通过这篇文章，你要明白只要坚持活下去，没有什么事情解决不了，相信未来的前途光明，为自己而活，不要放弃自己，希望可以改变抑郁症患者的看法，对他们的治疗有所帮助。