人感到羞耻时，往往不敢直视他人的眼睛图据GettyImages
人都有感到羞耻或羞愧的时候，也许是因为念错了一个单词，也许是因为穿泳衣的样子被人取笑，又或者是因为被深爱的人发现自己在说谎——当感到羞耻时，人们会认为自己很渺小，对自己产生负面评价，甚至恨不能找个地洞钻下去。
这是一种不舒服的感觉，但却是人们普遍存在的一种情绪。那它对人们的精神健康和行为究竟会起到怎样的影响呢？
据美国科普杂志《科学美国人》报道，来自乔治梅森大学的JuneTangney和休斯顿大学的RondaDearing研究发现，容易感到羞耻的人往往自尊心很低，羞耻感还会增加一个人出现其他心理问题的风险，尤其是抑郁症。研究人员在对涉及2.2万名受试者的个项目进行研究后发现，抑郁症和羞耻感存在很明显的关联。
据报道，在年的一份研究中，多伦多大学的SeraDeRubeis，以及安大略省皇后大学的TomHollenstein特别