如果你现正在网上搜索“抑郁症测试”或“抑郁症测试题”，你可能正在寻找一个关于你是否正在经历抑郁症的答案。但这种抑郁症测试真的有效吗？它们是诊断抑郁症的准确方法吗？回答是否定的，但根据你的具体情况，它们确实有一点用处，我们将在后文介绍。
在我们深入了解网上的那些抑郁症测试作用之前，先了解这些测试的局限性及其巨大的误差程度是非常重要的。自我抑郁症测试是一些治疗医师在他们自己的治疗实践中所实际使用的方法。但是，在网上进行的抑郁症自测和医生所提供的测试，存在很大差异。
抑郁症诊断抑郁症需要多年的培训和训练
通常，很多治疗师对病人的诊断是犹豫不决的。一旦你被诊断出患有抑郁症这种特殊的精神疾病，就会影响整个治疗方案。某些诊断会提出使用药物治疗的建议。如果治疗师打算建议你看精神科医生并且可能需要一些药物来改变你的生理构成，由于药物可能会带来的副作用，所以会承担严重的风险。
南佛罗里达大学教授罗滕伯格说：“诊断抑郁症比回答一系列测试问题要复杂得多。医生会询问你抑郁的一些症状，情绪低落，失去兴趣或愉悦，疲劳，以及注意力和食欲等问题，并且需要的不仅仅是“是”或“否”的答案，对于每个问题，必须判断问题是否超过临床诊断阈值。这意味着，只知道某人是否睡眠困难并不是特别有用，医生需要了解困难程度以便以准确评估。也就更具有“临床意义”
抑郁症诊断医生会以一种缓慢，计算的方式来评估患者。虽然有些病例很容易快速诊断，但大多数病例需要多次精确的诊断。而网上的抑郁症在线测试的本质是要快速得出结果。由于互联网上充满了干扰信息，这些在线测试通常会尽可能的简短，以保证你不会失去注意力。这些测试经常与社交媒体和有趣的视频竞争以引起你的注意，因此这种网上的抑郁症测试几乎属于娱乐范畴，而不能用于临床使用。
事实上，一些在线抑郁症测试中甚至有一些免责声明表明该测试纯粹是出于娱乐目的，任何关于心理健康的真正问题都应求助于有资格证的治疗医生。
网上的抑郁症测试不会考虑你的病史
虽然网上在线抑郁症测试题可能会问些有关你家族病史的问题，但它永远不能考虑医生在会话期间收集的口述病史里的一些微妙之处。通常，在线抑郁症测试