“舒服的做自己，是追求情商的最重要原因。”
01我们都误会了情商
在我年少无知的时候，常听到大人们教育说要做个高情商的人，心里总觉得很不服气。我想，我就是我，不一样的烟火，为什么一定要八面玲珑讨好别人？我才不想做圆滑的大人呢哼！
再后来，因为横冲直撞被误解被骗，为何成人的世界背后总有残缺？（孙燕姿：嗯？）我注意到在这个世界有一种人，似乎总是能通过温柔似水的方式和世界互动，把对方说的心花怒放，人见人爱。
那时候，我以为高情商的人就像志玲姐姐那样。我开始想，如果我也能那么滴水不漏，那么生活中的摩擦会少很多吧？谁不想人见人爱呢?
从来没有人告诉我，高情商不是讨好别人，不是让别人喜欢我们，而是让我们在一个信息爆炸，焦虑爆炸的时代能够以自己的节奏舒服地做自己。这件事，还是我读了康永哥的这本书后才明白的。
02宝藏男孩的开挂人生
很多人是从在台湾火了十几年的综艺节目《康熙来了》中认识的蔡康永。他和小S主持的康熙陪伴了80/90后的好多同学。那时候每周看《康熙来了》就像小时候每周看《快乐大本营》一样自然。
节目中的康永哥好像常常扮演的是一个绅士的角色，随便小s怎么调侃嘉宾，搞事情，大出风头，他默默在后面照顾所有人，在大家玩疯的时候把大家拉回来，cue一下不善言辞的嘉宾，适时抛出一些有意思的问题。他像定海神针一样，有他在，大家就很安心。
这个出身上流人家的男孩从小就才华横溢，获奖无数。从美国加州大学洛杉矶分校毕业后，他曾担任时尚杂志《GQ》国际中文版创刊总编辑，同时还是设计师
演员
编剧
导演。（简直就是电视剧里那种豪门少爷+超级学霸+十八般武艺样样精通的男主人设。）
他主持过的《真情指数》《两代电力公司》《康熙来了》都获得过台湾电视金钟奖。作为最佳综艺节目主持人，他还7度主持金马奖颁奖典礼，在娱乐圈人缘好到不行。
你以为这就完了吗？不，他还写书，本本畅销，荣登第六届中国作家富豪榜第10位。彪悍的人生无需解释，最怕比你有钱的人比你还有才华，比你有才华的人比你还努力。
最难得的是，他能够对生命中很多现象进行过深度思考后以一种很容易理解的方式跟你分享他的思考结晶。每次读他的书，就感觉他就坐在对面在跟我聊天，就像一个邻家温暖的有智慧大哥哥（然鹅我家并没有泰坦尼克号）。
03心灵导师蔡康永
在《蔡康永的情商课》中，他分享了好多跟现代人息息相关的议题，意图为烦恼的我们擦亮眼睛，打开看问题的另一种思路。
关于情绪，他说：
我们调出了各种对付敌人的情绪，但其实并没有情敌人出现，可是因为我们身上粘贴的那些原则带领着我们到处树敌，到处去评断与我们无关的事情，到处去宣泄那些理当如此，于是只要对方不听话，只要生活不听话，只要世界不听话，我们就觉得有人跟我们作对。
关于标签，他说:
很多事情不必分正负，甚至不必分好坏。凡事定要分好坏正负，使得许多人身上背负那么多累赘的标签，变得不自由，不自在，不自己。
关于是非判断，他说：
我们不是人生的法官，而是领受人生这个礼物的幸运儿。放下评断每件事的习惯，弄明白很多事情没有好坏对错之分，但有其意义。想想老鹰抓兔子，花谢化作泥，这些都是生老病死，生离死别，哪有好坏对错？而我们有限的人生，不都为生命的种种经历深深着迷吗？
关于痛苦，他说：
如同亨利詹姆斯写的那句名言，生命中总是会有即使舒伯特也无言以对的时候。那就哭吧。就算你很努力，也没办法跳过悲伤，如同树木没办法跳过年轮。没什么大不了的，万一跨出一步之后很难受，格格不入，无非就是在退回悲伤里，也许本来淹到下巴的悲伤慢慢褪到腰部，退到脚踝，不再那么全面的淹没你，你又可以呼吸了。
关于个人价值，他说：
我们是完整的人，不是超级市场里去了骨头的肉片，我们有优点也有缺点，而且还可能缺点多过优点。我们就只是我们自己，不是高科技中心研发出来完成特定任务的机器人。我们来世上这一遭是来感受生命，不是被派来参加奥运或月入40万的。
关于生命的意义，他说:
你不能说做任何事都无趣啊，你只是还没做到那件你会觉得有趣的事。那万一我忙了一辈子，这也做那也做，结果还是没找到呢？那起码你也就活过了一辈子啊，不是吗？也许做的事情无趣，但也因此去了有趣的地方，遇到了有趣的人，万一真给你找到有趣的人和事物，那不就赚到了？
04为什么要追求高情商？
很多时候我们需要放下自己。这意味着，当一件事情发生的时候，我们能意识到那只是刚好发生的一件事，并不意味着别人跟我对着干，或者生活就是对我不公，因为不是什么事情都跟我有关。
Thingsjusthappen。所以不要把别人都当成假想敌，生活也对你并无意见。老天有很多事情要处理，别人也都在忙着过自己的生活，没人那么无聊针对你啦！
而有的时候，我们需要看到自己。如果感觉别人给我们贴的标签让我们喘不过气，甚至变成自己大脑中的牢笼，那请记得你就是你，你不是任何人给你贴的标签，你不需要满足所有人的期待。
我们都只是平凡的人类，允许自己有弱点。如果此刻的你感觉走在黑暗而看不到前方的隧道，给自己慢慢恢复的时间，学习了解自己的心。不知道该做什么的时候，只要把一只脚放到另一只脚的前面（babystep）。这样，一步一步，你就可以看到隧道外的光了。
文章的最后，送给大家书中的一段话：
我们训练情商追求的是什么？不是追求冷漠，而是追求冷静，不是追求无情绪，而是追求恰如其分的情绪，不是扭曲自己去讨人喜欢，而是因为做自己做的很自在，令身边的人也放松了而讨人喜欢。
谢谢你读到这里，愿你的每一天都是被阳光和爱包围的一天~
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