人一生中有1/3时间要在睡眠中度过，睡眠好不好，与身体健康息息相关。但凡一个星期的失眠次数超过三次，失眠状态持续一个月以上，你就要拎拎神了，考虑是否患有睡眠障碍。
近日，医院获悉，去年该院精神科门诊量近5万人次。目前，精神科每天的门诊量都在上百人次，最多时一天达到人次。就诊的人群中，睡眠障碍的患者占了较大比例，此外，抑郁症、焦虑症的患者人数也居高不下。医院精神科主任、副主任医师陈振林表示，精神类疾病的早期识别很重要，一定要引起足够的重视。
别以为“失眠”是件小事，陈振林告诉记者，每天他在门诊上都能遇到三四十名睡眠障碍患者，“如何睡个好觉”渐渐成为大家