编辑：小颜
哈喽，大家好，这里是小颜~
今天来跟各位小仙女聊聊大家最闹心的“初老焦虑”这个话题。话不多说，首先让我们来看看你是否已有初老的情况出现了呢？再来聊聊从哪几个方面解决这些问题。那么就跟着小颜一起往下看吧。
一、你是否已呈现“初老”状态？
1、皮肤越来越不稳定，容易过敏爆闭口，换季一不留神就过敏；
2、细纹、表情纹等出现的频率越来越高；
3、熬不起夜了，一熬夜皮肤情况就急剧下降。熬夜第二天什么毛孔粗大、长痘、暗沉、泪沟统统出现；
4、脸部肌肤有下垂的迹象，法令纹也越发明显；
5、颈纹在不经意间出现，而且越来越多；脖子上的那层皮好像也开始有松弛的迹象；
6、开始有了斑斑点点，虽然不是很明显；
7、油皮也感觉越来越缺水，除了夏天也不那么出油了，皮肤好像变成了干皮；平时不容易水肿的人，也开始水肿了；
8、晒伤晒黑后做修复，需要的时间更长，也很难在短时间白回来。
9、掉头发的情况越来越严重；
10、冻不起了，以前那些露脚脖子的地方，现在都要用长袜保暖起来。
以上这些情况，你中了几条呢？其实最明显在肌肤上的，皮肤突然开始不稳定，法令纹、抬头纹也隐约出现等，就已经让我们够惊吓了；更不要说身体上的改变。但，初老可怕吗？让我们一起接下来看看。
二、聊聊初老及如何改善初老带来的问题
1、什么是初老？
百度此条给出的解释是：因为工作压力以及生活紧凑的影响，现代人往往心比实际年龄老得快，不知不觉中，年纪轻轻时，就开始面临了老的征兆，这就是初老症。在林依晨新剧《我可能不会爱你》中首次提出。
这个问题在爱美的小仙女身上，大概就是开始出现“年长”才会出现的肌肤问题起，就是大家心理的初老问题了。
2、肌肤的初老问题如何解决？
①、肌肤屏障的修复对于“肌肤屏障”相信已经不需要过度的去解释与提醒大家，绝大部分人也已经开始做修复肌肤的功课和工作了。
就日常而言，每天我们化妆-卸妆-清洁都会使角质层受到伤害。更不用说随着年龄的增长、环境的改变，导致肌肤屏障环境的变化，也会使得屏障变得脆弱，甚至破损。破损的屏障就像兜不住底的网，让肌肤里的胶原蛋白、弹力蛋白的流失和缺乏，引起皮下脂肪层的老化。这就是屏障修复在日常中一定占据首位的原因。
到了25岁30岁，日常常备具有“修复”功效的产品，作为皮肤的修复剂是不可少的。日常的保养没有修复的加持，在肌肤屏障受伤的肌肤上保养就变得事倍功半了。
②、抵御紫外线的伤害如何抵御紫外线，这已经是护肤界的热门话题。几乎年年月月周周日日都会有不同的人做类似的科普。目的就一个：让你防晒！
肌肤长时间暴露在烈日之下，皮肤的细胞核和细胞膜都会收到不同程度的伤害和破坏。因此它会引起表皮黑色素的产生-囤积，也会让胶原蛋白和弹力蛋白失去活性直到消失。因此皮肤会变得暗沉，没有光泽，皱纹也逐渐增加。严重者，还会引发皮肤癌。
因此“防晒”就是抵御皮肤受到紫外线的伤害的一种方式。正确看待防晒，坚持使用防晒产品是“抗初老”的很关键的一步。
③、抵御氧化反应对皮肤的伤害氧化反应由多种因素导致，例如以上说的紫外线，环境污染，还有日常的压力过大。当然，生活习惯也很重要！熬夜、酗酒和吸烟都会导致皮肤氧化严重。现在生活压力大，很多人喜欢用甜品来抗压，这也是氧化/糖化的一个因素。
氧化的严重性在于，它不仅会给表皮细胞造成伤害，还会连真皮的细胞都收到攻击。这种伤害一旦造成，就不是一罐两罐的修复产品可以解决问题了。
④、防止肌肤干燥说了“屏障问题”、“紫外线伤害”、“氧化伤害”，怎么跑回到“肌肤干燥”上了？
肌肤干燥缺水这个问题可大可小，但皮肤的干燥一定会加速肌肤的老化，造成皱纹、斑点、松弛以及其他皮肤问题的出现。因此皮肤干燥会是最基础也是最直观可以调整肌肤问题的现象。
一般而言，随着年龄增长皮下脂肪会逐步减少油脂分泌，导致皮肤干燥。所以“抗初老”的你对于肌肤干燥问题可千万别在是补水了！适当且长期坚持进行油分与水分的补充，才是保持肌肤滋润的最佳选择。皮肤偶尔的出油也不需要害怕，出油虽不一定都好，但绝对比不出油友好百倍。
三、正确认识“初老”
说完前四点，就要来谈谈心。随着年纪的渐长，每个人的身体或多或少会出现各种功能降低的情况，包括新陈代谢的降低。因此出现胶原蛋白的流失、皱纹、皮肤缺水、长几颗斑斑点点的问题都不是大事。心态好，找好问题所在各个击破，比唉声叹气好对吗。
其实初老可能不光是在肌肤上的呈现，可能还有身体上的。包括掉发、开始不耐寒、一熬夜累十天，容易感冒，甚至还有其他身体上的反应。但这些都不是让你可以惊慌的事情，也不是值得拿来悲伤春秋的事情。
我们与明星最大的区别在于：我们不需要活在放大镜般的荧幕前。因此：人，会老；这是自然规律，是一种默认的常态。我们只需要放平心态，有问题找解决方式；其他的就交给时间和岁月，我们依然可以从容优雅的过完属于我们的人生。