文
荣荣
编辑：钟毓
很多成年人都会发出这样的感慨“如果能像小孩子一样无忧无虑，那该多好啊？”在大人们心目中小朋友就应该是无忧无虑的，他们既不用担心家庭开支，也不用操心每个月的房屋贷款，他们只需要吃饱喝足，健健康康就完成了他们的任务。但事实真的是这样吗？据相关数据统计，如今14岁以下的儿童，患有抑郁症的比例越来越高，而心理专家也曾发出过这样的文，坦言不少的儿童其实都处在焦虑情绪当中，但是经常被家长认为是不懂事，或者是任性，而这种焦虑长此以往就会逐渐演变成抑郁。很多家长即使自己的孩子被诊断为焦虑症，他们仍然不能理解为什么花一样的年纪，不用为任何事情操心，反而得了焦虑症呢？谁先来说一说让儿童产生焦虑情绪的原因有哪些。
首先缺少对生活的热爱是让孩子逐步走向焦虑的原因，为什么会缺少对生活的热爱呢？
因为随着时代和科技的发展，随着人们的生活越来越便利，看似我们的接触面越来越广，其实我们是把自己圈在了一个非常狭小的圈子当中，孩子们亦是如此。想想鲁迅先生所描述的三味书屋，想想他们童年的那些趣事，一个蟋蟀都能引起一个人那么大的感想，而如今的孩子呢？他们住在钢筋水泥的高楼大厦之中，他们没有可以玩耍的院子，也没有可以和他们一起玩耍的院子的那些孩子们，他们有的只是上不完的补习班，和那些拿来解闷的电子产品，这样的生活环境，怎么会让他们对生活产生热爱。
孩子们产生焦虑的另外一种原因或许是自己的兴趣爱好被父母剥夺了。
如今的父母只用成绩来衡量孩子是否优秀，他们无休止的为孩子报那些课外辅导课程，所有会影响学习的内容，在家长的干预之下，孩子们需要一一戒掉。即使孩子是神笔马良，但是天天画画影响了孩子在学校的成绩，家长们照样会把马良的神笔没收。在如此单调乏味的学习和生活中，在家长眼中看似学习成绩优异的孩子，其实内心是非常容易产生焦虑的。
家长的过度压迫是孩子产生焦虑的主要原因。
很多妈妈为了孩子的学习，或许是放弃了自己的事业，一心将时间和精力投入到孩子身上，因此每当孩子的成绩不尽人意，或者是对学习有所懈怠的时候，妈妈都会把自己的牺牲拿出来说一遍，这让孩子无形中就会产生心理负担。还有一些家长经常把为孩子花了多少多少的教育费，家里如何节约，如何将钱省下来放到孩子身上，时不时的就把这些话挂在嘴边，或许家长这么做，只是为了激励孩子好好学习，但是这会让孩子有一种负罪感，甚至在学习上吃紧的话会感到对不起家人，长期下来，内心得不到排解，这样的孩子很容易产生焦虑。
孩子经常会产生焦虑情绪，不仅会影响到他的学习，还会影响到他的思想、心理以及身体的健康问题。
经常产生焦虑的孩子，在学习过程中会经常分心，从而降低学习效率。而因为长期的心理压力，在与其他同学相处的过程中也会产生一定的障碍，比如自卑，比如自闭，甚至容易和别人发生矛盾。一个思想不健康的孩子，一定会在某种程度上影响他的身体健康，如果焦虑症正处在病发期，家长们会非常容易发现孩子会在短期之内消瘦，从而导致抵抗力下降。
如果孩子真的患上了焦虑症，那么作为家长又如何去缓解孩子的病症呢？家长与孩子的及时沟通永远是促进亲子关系的有效手段。很多时候孩子之所以焦虑，是因为他没有安全感，而父母的有效沟通，大大增加了孩子的安全，同时家长也可以通过沟通，以过来人的角度帮助孩子们去解开一些想不通的问题。当家长们真正了解到孩子内心的困境后，接下来就应该想办法帮助孩子们排解这些忧虑，比如说陪伴，比如说带孩子来一场说走就走的旅行，比如说在紧张的学习中，适当的去帮助孩子放松，去找他喜欢的事物做。如果这两种方法仍然不能达到一个很好的效果时，那么家长就有必要考虑向医生求助，要知道如今看心理医生是非常普遍的事情，很多学校的医务室，都已经配备了心理医生，帮助那些需要的同学们去排忧解难，因此，家长们就不用过多的担心看心理医生，会不会让别人以为自己的孩子有精神问题了。
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参考内容：
《儿童周刊》