冠状病*对世界心理健康产生了巨大影响。忘记了Covid-19可能造成的身体伤害，对感染病*的恐惧和隔离封锁不可避免地对我们的集体精神健康造成了损害。虽然对抗这些影响最有用的技术是疫苗接种，但增强现实和虚拟现实正日益成为缓解我们焦虑和压力的工具。
虚拟现实正越来越多地用于缓解由引起的心理健康问题冠状病*和封锁。照片由安德烈亚斯·阿诺德/图片联盟提供
KFF4月份的一项调查显示，多达45%的美国人报告冠状病*对他们的心理健康造成了负面影响。鉴于3月份这一比例仅为32%，这一增幅显示了Covid-19可能造成的累积心理损害。同样，美国人口普查局(CensusBureau)的数据显示，截至6月23日当周，约36%的美国成年人患有焦虑症或抑郁症。
这是个大问题。最早要到明年才能有疫苗(如果有的话)，因此随着时间的推移，学会如何应对冠状病*并在一定程度上进行自我隔离将变得越来越重要。幸运的是，越来越多的增强现实和虚拟现实解决方案有望缓解冠状病*造成的许多压力和焦虑。
一方面，有许多非正式的VR和AR游戏和应用程序可以帮助人们减少焦虑。例如，DEEPVR是与Radboud大学合作开发的冥想VR游戏，它使用生物反馈机制作为其控制系统。由于将于今年晚些时候发布，用户可以通过深呼吸和缓慢呼吸来探索美丽的海底世界，并用缠绕在隔膜上的皮带来测量呼吸。研究表明，这种呼吸可以放松人体的神经系统，因此这款游戏可以帮助人们降低压力水平。
DEEPVR见证了虚拟世界的一个例子。DEEPVR
同样，SoundSelf是由AndromedaEntertainment创建的VR支持的冥想体验，AndromedaEntertainment是专注于设计支持和促进正念的游戏的开发商。SoundSelf于4月推出，旨在将玩家带入沉思的ance中，在玩家以长音吸入和呼出时更新和改变其创建的迷幻虚拟世界。
Healium是一家位于密苏里州的公司，采用的方法略有不同，它使用VR和AR结合神经反馈来控制压力和焦虑。它的应用程序通过EEG头带监控用户的脑电波和心率，并使用此数据构建基于VR或AR的环境。这个想法是，当用户看到他们的心理状态如何改变他们周围的虚拟世界时，他们逐渐学习如何控制它。
使用VR和AR缓解焦虑的重要意义在于，与传统的冥想或正念练习相比，两者都具有更好的现实感和沉浸感。正是由于这个原因，AR/VR行业的工作人员越来越主张不仅在家庭中而且在临床环境中更广泛地采用AR和VR。
MiriPolachek是这些人物之一。她告诉我，专注于健康的投资公司和孵化器JoyVentures的首席执行官表示，AR和VR都代表着个人如何改善自己的心理健康的一步。
她说：“AR和VR通过其多感官方法提供了更加身临其境的体验。”“例如，当用户感觉到自己所看到的就是他们真正体验到的东西时，AR/VR技术就可以用于暴露体的感觉。许多研究在应对创伤和焦虑症方面均具有出色的长期效果。”
正如Polacheck所说，许多研究表明VR可以有效地治疗精神健康疾病。因此，除了更多非正式的游戏和应用程序之外，VR和AR也越来越多地进入全球卫生系统，这不足为奇。
以西班牙为例，总部位于巴塞罗那的Psious开发了一种多合一的虚拟现实平台，供治疗师和心理健康专业人员通过暴露疗法治疗焦虑症。它提供了70多种虚拟环境，涵盖了各种疾病，从社交焦虑症到对身高的恐惧和饮食失调。就冠状病*而言，它还提供了许多与正念，放松和强迫症有关的环境。目前，它有大约2,位客户，包括NHS，医院，医院和众多大学。
重要的是，在冠状病*大流行及其相关的封锁期间，基于AR和VR的疗法不仅仅是权宜之计。它们越来越多地成为自身的有益技术，即使在生活恢复正常之后，它们也将得到越来越广泛的应用。
MiriPolacheck解释说：“基于AR和VR的疗法和治疗不仅提供了亲自治疗的“下一个最佳替代品”，还提供了更多的东西。“它们可以作为独立的治疗工具，也可以作为亲自治疗的补充，从而实现了精心策划和控制的虚拟体验，将个人护理扩展到诊所之外。”
AR和VR在家庭和临床治疗领域也提供了相当新的东西：提供高度个性化的治疗体验的能力。“这些经验可以根据个人需求进行定制，甚至是实时的，然后进行相应的测试和修改，以产生有效的长期结果，”Polachek补充说。
同样明显的是，基于AR/VR的治疗体验也具有内在的可扩展性。因此，尽管与临床医生或精神科医生进行面对面的治疗仅限于医疗服务每天，每周和每年可以容纳多少人，但基于VR和AR的体验可以容纳无限多的人，而不受地理位置或时间的影响的一天。
实际上，各种公司已经在利用VR提供的可伸缩性。在美国，总部位于马萨诸塞州的XRHealth是一家虚拟现实远程医疗公司，在美国拥有多名经过认证的医疗保健专业人员。目前，它提供物理疗法，缓解压力，认知疗法，疼痛治疗等治疗方法。
XRHealth的耳机和控制器。XRHealth
相关地，它还提供了针对冠状病*幸存者的“呼吸恢复”服务。不管用户选择哪种治疗方法，与XRHealth签约也可以使他们与医疗临床医生进行视频会议。这些专业人员为用户的XRHealth耳机加载了相关的虚拟治疗和体验，然后对其进行监控，以确保该治疗对用户有效。
正如XRHealth的示例所示，在焦虑和心理健康的背景下使用虚拟现实并不是什么新鲜事物。然而，冠状病*大流行显然加速了VR和AR在缓解和治疗心理健康问题上的传播和使用。
MiriPolachek说：“冠状病*大流行已经引起了强大的连锁反应，提高了人们对可以帮助解决医疗保健系统当前局限性的技术的意识。”“远程医疗确实如此，不仅在个人层面上，而且在法规层面上，立法者正在使虚拟医疗变得更容易获得，而且我们认为，AR和VR消费者产品在情感方面也是如此。”
随着社会疏离可能持续到年，精神健康将在许多国家仍然是一个严重问题，而疏离也使人们难以获得常规治疗。结果，Polacheck相信“毫无疑问，这种大流行及其所有后果将成为破坏消费技术以促进情感健康的加速器。”
当然，依靠数字技术而不是实际的医生和精神科医生进行治疗可能不是理想的选择，尤其是当隐私问题被考虑在内时。但是考虑到无论如何，医院和临床医生都会将其用于心理健康治疗，因此虚拟现实似乎是一种时代已经到来的技术。
*来源Forbes，文章为作者独立观点，不代表紫金山科技立场，如有侵权请联系删除