说实话，我第一次看到因为考试，家长紧张还很不理解。当时，我在一个群里，有一位妈妈说，今天考什么试，她有些紧张，有好几位附和。然后，他们开始实时播报，现在是考数学，最后几分钟要交卷了，过了一会儿，又有考英语了，他们又认真地谈论听力的发音。等考试考完了，过几天大概要发成绩单了，这些家长们又开始紧张，说不知道自己家孩子考多少分。
我第一次看到的时候，还挺惊讶，心想，是不是家长太闲，工作不忙？后来见得多了，网上也有一大堆。我突然醒悟，这是家长当年对考试的条件反射，当年家长对于考试就特别害怕，所以看到孩子考试，就回忆起当年的情形，开始紧张起来了。
因为我原来就不怵考试，会有些紧张，但这种适度的紧张就是为考试集中注意力准备的，对考试本身没有太多的害怕，所以孩子考试，我毫不紧张。她考试，我最多考虑一下要提早去接她，考试的早晨不要吃得太油腻，这些问题。
我有位朋友，她小孩一个在高三、一个在初三。我们聊天，她怒气冲冲嫌儿女不体谅父母，太懒惰。她给两个孩子分配了点活，每周清洁他们俩人的卫生间，收拾自己的屋子和衣服。她说他们俩经常偷懒。我听得都要晕过去了，毕业班的学生还要做这么多家务，爸妈都是教授，心是够大的。考前焦虑症？她肯定是没有的。
我对有考前焦虑症的家长能理解，但是这并不是好事，希望家长能克服，原因是会影响孩子。
小孩很有可能对考试没有太多感觉，但如果家长很紧张，紧张情绪就会传染，小孩就会认为考试是件可怕的事情，一到考试就会紧张。
还有些家长更是脆弱，因为自己极为紧张，他为了缓解自己的紧张程序，就会对孩子找茬，不停追问孩子考试的文具有没有准备好，复习得如何，有些家长甚至会易怒，不停唠叨、指责孩子没复习好。
这种家长不少，但家长都不自知。这对孩子影响很大，孩子不仅要应付考试，还要应付家长给的压力。我听过几位中学生聊天时说起，自己的家长很烦人，本来自己考试就很紧张了，家长还不停问这问那，让他更为烦躁。所以，青春期的孩子不愿意跟父母说话，是有原因的。
这种东西怎么克服呢？我想，作为一个成年人，应该能自我意识到吧？如果知道自己的紧张会影响孩子，但仍然不加控制的话，在我看来，就是一位不负责任的家长，是位巨婴。真的紧张，我认为家长可以在那几天少说话，不打搅孩子；记笔记，把紧张的情绪发泄在纸面上；给自己找一件很复杂的事干，让自己忙碌起来……
一般说来，都是家长来缓解孩子的紧张感。我家孩子考试前会紧张，她总想考第一，给自己过多压力，有一阵极为紧张。我劝她考坏一次，看看自己究竟能考多坏，考坏了有什么感觉。有次她真的紧张到脑子像抽了一样，错了很多不该错的，考坏了。那次以后，她的紧张感就好了很多，因为觉得坏也坏不到哪里去，紧张只会让自己发挥不好。
原先我都跟她讲过，但不管用，等她亲身体验了一次，她就明白了。
所以，如果家长还是克服不了自己的考前紧张，我建议你在考试之前，离开家里几天，看看是不是没有你，小孩能过得更自在。当你发现，没有你时，世界运转得更好时，也许就不会紧张了。
大家觉得呢？