有很多人说过，焦虑多来自与同龄人的比较。这些比较让人产生心理落差，进而焦虑。像我们这个年龄的中年人，焦虑多源于以下几方面：
一、工作压力大，同事间业绩比较导致内卷，导致焦虑。
小编工作的单位，本来明文规定八点二十上班，但领导总在工作群里大肆表扬某某同志七点二十就到了，所以导致一大波人八点之前就到达工作岗位，甚至更早，当一些年轻人八点十分到，搞得就像迟到一样！这绝对是恶性循环，同事们也知道这样不好，但却没人提出来，有些年轻的女同事早上出门还要安顿好孩子，每天都手忙脚乱，所以对这种内卷深恶痛绝！
这种焦虑的情绪会在人们心里蔓延，进而影响心情！
二、孩子教育问题是大多数中国父母焦虑的另一个原因。
网络上流传着这样一句话：不学习时母慈子孝，学习时鸡飞狗跳。这是大多数家庭父母与子女的常态。
小编的孩子目前才上学前班幼小衔接，但也许是私立幼儿园的原因，孩子每天都有两小时的作业要做，有拼音、汉字、阅读、背诵、数学，没英语，假如还有英语，我们更会觉得辅导小孩作业太痛苦了！大多数家庭估计和小编一样，辅导作业教育孩子是个大工程，甚至这个工程会导致很多家庭失去要二胎的愿望！觉得培养一个孩子就很辛苦！另外还有物质条件的影响，精力和体力、财力三重付出，也许也得不到想要的回报。
三、经济条件带来的焦虑
以小编为例，小编两口子工作在四线小城，两人工作稳定，再加上房价较低，生活压力也有但不大！但是小编周围的朋友却不是这样！今年的这个春节，已经有三个朋友问我们借钱，有的是急着还房贷，有的是公司周转，因为疫情的缘故，太多了人不敢换工作，不敢轻易投资，惧怕失业！焦虑未来的日子咋过！
四、健康问题
人到中年，身体就像一个年久失修的机器，身体一直高速运转，长时间的劳累和心理压力，总会出现这样那样的问题。
尤其是近些年、越来越多的疾病年轻化，作为家里的顶梁柱，上有老下有小，健康问题也是我们担心焦虑的！
作为家里的顶梁柱，您们是不是一样呢？欢迎留言