河南商报首席记者宋晓珊通讯员陈璐魏佳琳
1月16日上午，G次郑州开往玉溪的高铁上，广播突然响起：5号车厢有乘客身体不适需要医疗救助。
高铁上年轻男子突发怪病，气都喘不上来
河南中医院的专家下乡开展健康扶贫工作，刚好在此次高铁上，张怀亮、冯博两位专家听到后立即起身奔向5号车厢，对乘客进行医疗救助。
赶到后，只见一个小伙子，满脸惊恐，握着水杯的手在不停抖动。张怀亮、冯博立即对小伙子进行查看和问诊，小伙子自述全身麻木，胸闷，呼吸不畅。
两位专家又问早餐等情况，小伙子说早上没吃饭，坐公交来高铁站时晕车。
两位专家根据小伙子症状问诊情况分析，小伙子早上有晕车情况，现在胸闷，呼吸不畅，没有头晕恶心的情况，应是由过分紧张，造成躯体焦虑。
张怀亮教授握着小伙子的手，把小伙子慢慢扶到到车窗边，不住的安抚指导小伙子，看看车窗外事物，放松心情，不要紧张，缓慢呼吸等。几分钟后，小伙子情况得到缓解。小伙子和乘务员不住地对两位专家表示感谢。
惊恐症发作，严重时会出现濒死感
这是一种急性焦虑障碍，称为惊恐发作症，出现这种情况如果紧张焦虑不能有效缓解，躯体上的痛苦加上心情上的紧张恐惧，会进一步加重病情，胸闷加重，呼吸更加困难，以至于出现頻死感。张怀亮教授说，虽然貌似病情很重，其实不属于器质性病变，此种病情属于惊恐发作，是极度的紧张焦虑造成的，要放松紧张焦虑心情，转移注意力，调整呼吸。
所以，我让小伙子到车窗边，看窗外的景象，转移注意力，同时指导小伙子缓慢呼吸，症状才慢慢缓解。
惊恐发作症是焦虑症的一种
惊恐发作症是精神科常见疾病，是焦虑症的一种。往往突然感到气短，胸闷、胸痛，胸部压紧及疼痛感，心脏剧跳等；呼吸困难、喉头堵塞，头晕不真实感，口干难以集中思想或讲话，同时出现强烈的恐惧感，好像即将死去或即将失去理智。
发作起来比较迅速，一般会持续5～20分钟，发作后，患者会感觉一切和以前一样，但是会担心继续发作。
对于焦虑症，很多人不清楚它是怎么回事，下面通过这几个问题，和大家一起认识这种疾病。
1.焦虑有哪些症状？如何判断自己患上焦虑症了？
一般焦虑最常见的症状包括担心、害怕、恐惧、失眠、对事物失去兴趣等焦虑症状如何不能缓解，会对身体带来严重影响，而且会有更严重的症状。心跳加速、呼吸困难、濒死感、全身无力、恶心、消化不良、肌肉紧绷等症状对照以上症状，你感觉自己是焦虑症状还是焦虑症？
2.焦虑症就是精神病吗？
大家口中的精神病，往往指的是精神分裂症患者，而且是很多情况下是重度患者。焦虑症病因之一是脑部化学递质分泌不足，这于精神分裂症是不同的，而且，一般情况下，焦虑症患者也不会出现幻听、幻觉等症状。
3.焦虑症只要自己调整一下就好了？如何正确治疗焦虑症？
如果只是单纯的焦虑情绪，可以通过自己积极调节，比如运动、交友、旅游等慢慢消除焦虑情绪。但是如果出现以上比较严重的症状，单纯自己的调节很难好，还需要在专业医生指导下系统的药物治疗，必要情况下，也要配合心理治疗。另外，在治疗过程中，需要在医生指导下停药，随意停药很容易导致疾病复发，加重治疗难度。
（首席编辑徐驰编辑吕瑞天）