劳伦是来自英国的健身模特和视频博主，她在高中期间因体重过重而受到很多的欺凌。为了减肥和提高自信，劳伦决定把自己的减肥计划日上日程。
劳伦每天都要采用极其严格而不健康的饮食和有氧运动，因此在3个月内减掉30斤，失去不健康的体重。结果，她的精神和身体健康状况恶化，她开始患上焦虑症。
随着她健身经验的增加，她发现需要在锻炼中加入力量锻炼，劳伦的身体状况慢慢转好。在她改变了训练力量的方法后，随着饮食更加均衡，劳伦的身体健康得到了改善。自从她开始这个过程，劳伦已经走过了很长的一段路。她成为社交媒体明星和健身模特，并以她令人难以置信的故事激励了无数人。
“我希望你每一天都朝着最终目标迈出一小步，你将很快收获奖励。如果你不完美无缺并不重要，但如果你努力尝试最重要的事情，那才是最重要的。“劳伦在她的健身日记中写道
虽然劳伦今天是一位成功的健身模特和运动博主，但她并不总是健康的典范。在她十几岁的时候，她形成了一些不健康的饮食习惯，导致她体重过重。
每天放学后，劳伦都会吃大量的巧克力，然后是比萨饼或意大利面和奶酪。尽管她的父母建议她吃一些健康的食物，但劳伦并没有听他们说话。正如她所说;“我妈妈总是向我提供她和我父亲会吃的东西，但我总是拒绝：我非常挑剔，喜欢坚持我所认为的。”
除了不健康的饮食之外，劳伦在年轻时也不活跃。她“讨厌”运动。最终，这导致她产生不安全感和自卑感。
随着年龄的增大，到12岁时，劳伦的不安全感越来越大。她说，她经常PS自己的照片，只是为了看起来更瘦。当她和她的朋友一起上学时，她总是站在最旁边，这反过来使她感到孤立。
劳伦在她的生活中谈论这个“黑暗”时期;“即使在这个年轻的年龄，我也会在我脸上化妆，因为我讨厌我的样子，总会告诉自己我很丑。”
多年来，劳伦的情况越来越糟糕。她的外表越来越大，严重影响了她的自尊心。但这不是她唯一的问题。她也有同学嘲笑她的体重问题，并给她起外号。
用劳伦的话来说;“我在学校因为”胖“而被欺负。由于我的体型和我前额有光泽的事实，有个学期一个男孩嘲笑我并称我为胖猪劳伦。“
受她转变的启发，劳伦开设她的社交媒体账户发布健身相关内容。她希望她能在互联网上找到其他志趣相投的人，并且可能会遇到和她一样的新朋友。
然而，劳伦的逆境还没有结束。虽然她改善了自己的外表和自信，但学校里的欺凌行为仍在继续。在她的班级中，劳伦的朋友发现了她的健身页面。令人震惊的是，劳伦因为害怕她的朋友会再次欺负她而不想来学校。
劳伦收到的负面评论让她感觉很糟糕。有一次，她甚至考虑过因欺凌而放弃健身之旅。但她没有。
过去几个月，劳伦学会了推翻她的同学们的批评-用它作为一种动力，用重量训练，实现健身目标。
在过去的几个月中，越来越多的人开始在网上