想分辨抑郁和焦虑？其实他们之间有一种特别显著的分辨方式，那便是患者的感受：想死的是抑郁症，怕死的是焦虑症。然而焦虑症可与抑郁症合并存在，经调查显示，约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症状。
这就不难想，患者为什么会那么痛苦了，就是因为通常两种病同时存在，总是徘徊于想死与怕死之间。
医院王玉珍讲，抑郁的人肯定焦虑，换句话说焦虑是抑郁的一个症状。因为抑郁的时候人感受到的，记忆里的都是事情的反面消息，而且放大了许多，感知不到正面的信息，此时抑郁的人会感到焦虑，恐惧，紧张，甚至会出现幻觉妄想等。
当有一天抑郁症大于你的焦虑症，想死大于怕死，病人就会想不开了。
正是因为抑郁症的想不开率偏高，危险性相较来说比较大，所以当患者的症状既有抑郁又有焦虑的同时，都会优先诊断为抑郁症的。
这是因为要优先避免抑郁症的漏诊，及时对抑郁症进行诊治，阻断患者想不开自伤的行为！
那么焦虑症与抑郁症有什么区别呢？应该如何辨别焦虑症和抑郁症呢？下面一起来看看吧。
抑郁症患者对家属、朋友表现冷淡，对以往爱好兴趣丧失，而焦虑者保持正常。
焦虑症是一种典型的情绪障碍，而抑郁症是一种常见的心境障碍。
抑郁症患者的失眠以早醒为主要特征，而焦虑者的特点是入睡困难。
抑郁症患者心情低落，不愿意与人接触，但不害怕突然发生的人际接触；而焦虑者害怕突然发生的社交接触等，害怕去公共场合。
大体来讲，抑郁症是抑制向下的；而焦虑者是惊恐向上的。
对抑郁和焦虑的诊治有一些差异，尤其是在诊治之外的生活练习。抑郁的人往往会变得没有活力，这时需要提醒他们安排活动来帮助提升他们的情绪。相反，有些焦虑患者已经相当有活力了，只是焦虑的想法阻碍了他们去从事活动。诊治师可以针对具体症状提供对应的建议。能够帮助缓和抑郁和焦虑的生活策略
抑郁的人必定焦虑，但焦虑的人并不一定抑郁。