很多的患者咨询到我这边，说自己到底是焦虑症还是抑郁症，还是植物神经功能紊乱，这个问题应该也是一直困恼的很多的患者的，那么今天就和大家聊聊，什么是焦虑症，什么是抑郁症，植物神经紊乱又是什么。
焦虑的表现有三个，具体如下：
1、精神：表现为紧张、担心、担忧、害怕、恐惧等，这都是在精神层面或心理层面上的表现；
2、躯体：从躯体层面上可以看到，焦虑几乎等同于交感神经兴奋的躯体表现，表现在所有的系统，如心血管系统，表现为血压升高、心慌、心悸，感到心脏跳动。如泌尿系统，表现为尿频、尿急等。如感觉系统，表现为老想出汗，手脚发冷、发热等；
3、行为：主要是坐不住，手抖或说话震颤等，这都是行为表现。
因此焦虑的表现包括三个层次，精神上或者心理上的表现、躯体表现、行为层面的表现。
抑郁症是什么，有哪些症状？
抑郁症的症状有多种，一般可以分为身体症状和心理症状。
身体症状，主要表现为食欲下降、睡眠质量差或者有失眠、老是感觉到身体不舒服等症状，医院检查还没发现有器质性的病变。
心理症状就是包括老是不开心，对以前曾经感兴趣的事情也不感兴趣了，会出现一些悲观的想法，甚至还会出现消极自杀的想法。确定是抑郁症，需要及时应用药物来进行调理。
植物神经紊乱是什么，会和抑郁症有什么区别？
植物神经功能紊乱和抑郁症区别如下：
1、植物神经功能紊乱：植物神经主要包括交感神经和副交感神经，这是一组相互制约、相互协调的两种神经。植物神经功能紊乱包括的症状比较复杂，其中包括抑郁的表现，植物神经功能紊乱可以出现多种表现，比如神经系统会出现抑郁和焦虑，或者神经衰弱的表现，比如心脏系统的心慌、胸闷、气促、心律失常，消化系统的便秘、腹泻等消化系统功能紊乱，以及生殖系统的男性阳痿、早泄，女性的月经不调或者痛经等。另外植物神经功能紊乱引起的抑郁情绪比抑郁症相对要轻；
2、抑郁症：其他系统的并发症相对比较少，或者不伴有其他系统的并发症，主要是以抑郁、情绪低落为主，抑郁症患者抑郁的情绪比较明显，出现对爱好的兴趣下降等。
当你出现这类的问题，需要注意一下几点：
1、改掉不良的生活习惯
如果本身就患有这类疾病，那么患者一定要彻底改掉自身所存在的不良生活习惯，比如说抽烟喝酒。烟酒都具有很强的刺激性，可能会使患者的精神症状加重。而且也要改掉熬夜的习惯，长时间的熬夜会使大脑的神经受损，从而加重神经症状，不利于精神病的治疗。
2、了解疾病的复发先兆经过科学有效的治疗是可以得到控制的，但是却很容易复发，而在复发之前一般都会有先兆，如果能够及时发现就可以采取有效的措施来治疗。因此患者应该要对复发的先兆有所了解，一般来说，患者要是无缘无故地出现睡眠不好、发呆发愣、胡思乱想、烦躁易怒等症状，有可能是再次复发，必须要及时的就医治疗。
3、医院做复查
对于患者来说，医院做复查是非常重要的，通过复查可以让医生全方位地了解患者的病情，并且根据病情的变化，及时调整用药量和治疗方案。而且通过复查，患者在生活、工作以及药物治疗过程中所出现的各种困惑都可以得到解答，这对预防病情复发很有帮助。
4、尽量不要单独外出
如果患有比较严重的，患者单独外出的话会有一定的危险性，所以应该尽量地避免，家属需要对患者严加陪伴和守护。
5、生活环境尽量保证安静舒适
如果说环境过于嘈杂，往往会干扰到精神病患者的情绪，使患者的症状加重，所以在日常生活中，家人和医护人员都需要为患者营造安静舒适的生活环境。