秋季天气比较干燥，是人情绪最差、最不稳定的季节，也是焦虑症的高发期。
快来测试一下你现在有没有处于焦虑的状态吧！
在过去两周内，你有被以下问题困扰过吗？
分数设定：
选项A均为0分；选项B均为1分；
选项C均为2分；选项D均为3分；
结果分析：
0~4分：恭喜！你最近的状态很不错哟，继续保持！
5~9分：你处于轻度广泛性焦虑状态，最好随时监测，尽量让自己放松下来。
10~14分：你处于中度广泛性焦虑状态，如果有必要，医院做进一步检查。
15~21分：你处于重度广泛性焦虑状态，很可能需要治疗。
亲，做完测试，结果如何呢？
其实每个人都会焦虑，大部分人焦虑时，就会产生失眠，头晕，肚子不舒服，疼痛，心悸等不好的躯体反应，相对应的，不耐烦、烦躁、易怒、低落等情绪也会随之而来。
但是，如果你长期处于焦虑状态，工作、生活以及和他人相处的能力都会严重下降，进而导致事业和家庭生活停滞不前。
除此之外，还会带来以下3大伤害！
焦虑的危害你要知道
1.对心脑血管会产生负面影响
焦虑症患者会出现心悸、胸闷、气短、失眠、心跳和呼吸加快等症状。
美国匹兹堡大学医学院研究发现，焦虑感上升，体内应激激素就会增加，脉搏和血压水平随之上升，对心脑血管会产生负面影响。
2.出现早衰表现
导致睡眠质量差、思虑过多，从而出现脱发、白发、皮肤弹性差、皱纹早生等早衰表现。
3.导致社会隔离感
心理学家发现，焦虑会让人更多地