首先值得一提的是“焦虑”这个情绪我们每个人都无法避免，有好有坏，但按长远来说，肯定是坏处更多一点。长期的焦虑很容易对我们的人体造成各种各样的障碍，导致焦虑症的发生。
“焦虑症”为什么会那么容易产生呢？让我们看一组案例的介绍：
“焦虑症”患者林女士今年29岁，确诊“焦虑症”已经三年之久，期间无论是什么方式都治疗过，中药，西药，中西结合，都没有完全把病治好。在患上“焦虑症”之前，林女士几乎没上班，每天就是在家里教育孩子和管理家庭。每天的任务就是管理好家庭，为丈夫下班做好饭，孩子上学放学接一下，这一些工作说少也不少，说多但也不算多，但就是这简简单单的工作，林女士却焦虑得不成样子。孩子在学校时常犯错，学习不好好学，好几次让林女士去学校和老师谈话，让林女士很不省心。然后时常丈夫回来了以后经常为孩子的教育吵架，隔两三天吵一次，隔四五天又吵一次，林女士就很焦虑，难受，时常为自己的未来和孩子的未来担忧。有时候甚至无缘无故的焦虑，什么都不想，就单纯的焦虑。
自从为孩子的教育出现问题以后，林女士几乎没睡过好觉，就是想尽一切办法去调和家庭的关系，毕竟是一家人，也是功夫不负有心人，经过林女士一段时间的调和关系，孩子的教育问题解决了，和丈夫的关系也缓和了。
但是，这并不是幸福的开始，反之是噩梦的开始。林女士发现自己自己躯体怎么都不舒服，全身都不舒服，静不下心来，思维很混乱，记忆力也下降了很多，对一件事情专注不了，好几次在切菜的时候差点切断了手指头。开始林女士只是觉得可能是自己太累了，好好休息休息就好了，可事情并不像她所想的这么顺利，随着病情的加重，林女士觉得自己越来越焦虑，做什么事都力不从心。白天严重没有精神，就算晚上好好的睡了，白天也会出现乏力疲劳的现象，更别论晚上经常的失眠了。这一个个症状的到来，打得林女士措手不及，医院的神经内科看诊，一看不知道，一看还吓一跳，被诊断为“焦虑症”。
这是得了“神经病”了吗？尽管林女士不太相信自己患上了“焦虑症”，但现实已经摆在眼前，自己的判断肯定不如医生的权威，林女士也就释怀了，接受了患上“焦虑症”这个现实，也在慢慢吃西药治疗。
前期吃的时候，稍微还能感觉到一点作用，焦虑的情绪也减少了很多，躯体上的症状也不见了。可好景不长，在吃了一年多的时候，药效慢慢的减弱了，就算加大了药量也没用，很难受，每天都在煎熬中活着，躯体加心理的障碍无时无刻的侵扰着林女士。
那么我们对“焦虑症”就无可奈何了吗？
“焦虑症”病因：
就以上述案例来看，有三点，其一：太过于忧虑，操心，负面情绪在某一段时间内过多；其二，压力；其三，长期的精神紧绷。
这三点的背后都有一个情绪：焦虑，“焦虑症”的形成最主要的就是焦虑这个情绪，长期的焦虑情绪不能得到及时控制释放就会形成“焦虑症”。
焦虑症可不是一个小小的心理情绪，它由焦虑转变而来的病症，已经不是一个情绪问题了。情绪可以通过心理调节去恢复，但病症一定要通过药物的干预加心理调节去进行治疗。
那么“焦虑症”为什么在当今社会那么容易出现呢？
其一：当今社会飞速发展，人们的压力也随之增大，孩子的教育也给家庭带来了不少负担
其二：焦虑症容易在性格偏激的人群出现
其三：长期的精神紧绷
其四：受应激事件的影响，例如车祸，亲人离世，家庭糟变
在这些因素的背后都会存在“焦虑”这个情绪，也是“焦虑症”形成的最主要因素。
对于我们来说“焦虑”不可避免，但我们可以避免“焦虑症”，也可以治疗“焦虑症”，所以在患上“焦虑症”的同时我们也不必要太过于更多的焦虑，那样只会适得其反，对病情产生更多的坏处。