很多人都有失眠的情况发生，有的是因为压力大，怎么也睡不着觉，有的人是因为焦虑和烦躁，在床上辗转难眠，始终无法入睡。更多时候是因为晚上少有的闲暇，唯独是属于自己的时光，享受那种片刻的安宁，习惯于玩会儿手机，越玩越精神，就没办法入睡。
长期的熬夜影响的是身体的健康，长时间的失眠，只会让人更焦虑，失眠焦虑会让人的状态越来越糟糕，长期下去，还会影响身体健康。其实有一些食物在失眠的时候，吃一些，会让这种状况大大改善的。焦虑压力大影响睡眠，失眠的人晚上就吃这个，一觉睡到大天亮！
这种食物就是杏仁，很多人觉得杏仁只是一种零食或者是干果，却没有get到杏仁的真正用途。杏仁还能够做出很多种食物。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等营养成分。
杏仁还有美容的功效，能够促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，另外杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效。常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。可以说是很有价值的一种食物了，对身体益处多多。
满满奶香味！果粒饱满，原滋原味，口感酥脆，含丰富的蛋白质，膳食纤维，维生素E，胡萝卜素，自然源产地，恒温烘焙，保留原香，品质生活，每日坚果！
这种杏仁核壳相对较薄，开口率高，口感甜而脆，买回家后一定要及时食用或者是好好保存，以减缓氧化速度，保持新鲜。
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