焦虑症，又称为焦虑性神经症，如今，人们的物质条件不断改善，面临的压力越来越大。现在焦虑的人比以往任何时候都多，焦虑不仅会响人的身体健康，还会让人的识别力变差，焦虑是一种情绪状态。主要表现为内心恐慌或恐怖。一些人觉得自己得了焦虑症后就像生活在一个黑洞里一样，把自己所有的能量都吸入进去了，感觉自己麻木空虚和紧张，大脑生物反馈有助于缓解工作压力、疲劳、焦虑和抑郁。
脑电活动的节律及振幅与情绪、注意力等有密切的联系，通过现代生理化科学仪器去改变大脑的局部电生理代谢环境，促进脑部微循环，改善神经递质传导功能，达到改善睡眠、调节情绪、促进认知功能恢复的作用。
患者通过生理或者病理信息的自身反馈加以特殊引导和训练，正性和良性反馈作用加强，使其心理机能得到进一步改善，身心得到充分放松，从而起到缓解焦虑、紧张、恐惧，降低唤醒水平，达到训练的效果。
突发性的或持续发生的莫名其妙的恐惧、紧张、焦虑、恐惧和不安。对他们现在和未来的生活缺乏信心和乐趣。有时我情绪激动，失去平衡，无缘无故地生气，和家人吵架，对一切都不喜欢和不满意。大脑生物反馈疗法，调节大脑内部脑电波状态，解决烦躁不安与神经衰弱引起的失眠，抗焦虑。它的功能障碍与神经和精神紊乱，如抑郁症、失眠、焦虑等密切相关。
情绪的基本类型可以分为喜，怒，哀，乐。焦虑和紧张是人体对外界事物的反应，是每个人都会产生的心理。但如果焦虑、紧张过度，就会导致注意力不集中、失眠，即使严重时，也会引起头晕、乏力等症状、大脑生物反馈改变忧郁、焦虑、抑郁等情绪问题
随着人们压力和年龄的增长，大脑中的脑电波状态会随着年龄增大而变的频率紊乱。因此，使用大脑生物反馈调节脑电波对人体健康意义重大。脑电波状态对情绪调节有很大的作用，比如缓解人们的焦虑、抑郁等情绪的功能。能够与延缓焦虑的脑部波段变为主要频率。
一则双盲对照研究发现，对象为57位轻至中度忧郁及焦虑合并症患者，试验结果润安杰大脑生物反馈有助于降低受试者的汉密尔顿忧郁及焦虑评量指数(p=0.)，具有潜在的情绪调节、抗忧郁及焦虑功效。研究者推测解决焦虑作用可能与润安杰大脑生物反馈具有训练调节脑内脑电波的波段相关。
10.JayD.,etal;ARandomized,double-blind,Placebo-controlledtrialoforalChamomileextracttherapyofgeneralized
anxietydisorder,JClinPsychopharmacol,August;29(4):-.
临床试验机构：法国Rennes市Proclaim研究所进行，数据分析由Nancy大学行为神经实验室完成。
结论：大脑生物反馈明显改变与焦虑有关的症状
紧张状态改善百分之37；身体疼痛改善百分之54；
记忆和注意力改善百分之46；睡眠改善百分之21；
情绪改善百分之74；人际关系改善百分之32；
体重控制改善百分之42；
消除焦虑的有效的方法
1、增强自信
缺乏自信是焦虑症患者的主要心理状态之一。病人总是怀疑自己完成和处理事情的能力，夸大自己失败的可能性，从而增加焦虑、紧张和恐惧。因此，患者首先要认识到，一定要给自己自信，相信自己，这样才能减少自卑感，相信如果自己更加自信，焦虑的程度就会降低一点。
2、自我催眠
焦虑症患者大多有睡眠障碍，睡眠时间长，容易从梦中醒来，此时可进行自我暗示催眠。例如，你可以读你不喜欢的书，或者看无聊的电影。当人们面对自己不喜欢的东西时，很容易感到疲倦。
3、自我激励
当有时候，烦躁，发抖，出汗等等，我不知道为什么。这时，你可以用自我激励来转移你的注意力。比如，你可以找一本有趣又吸引人的书来读，或者看一部喜欢的电影，或者做家务，这样可以预防其他病，提高病人的适应能力。
4、音乐治疗
音乐是人很喜欢的，它可以放松缓解人的心情，你可以闭上眼睛享受它，这样你就可以在一个舒服的环境中。听音乐时，别再想别的了。只要专注于音乐，你就会感受到宁静的气氛。音乐对消除焦虑、稳定心理有重要作用。
5、物理治疗
对于服用药物大部分人是很排斥的，总担心有副作用，在焦虑初期服用药物意义不大。完全可以通过心理的疏导加物理仪器进行解决。在心理医生的开导下，病人通常会逐渐放下心中的“石头”，运用没有不良反应，对人体没有刺激的润安杰大脑生物反馈疗法，来调整异常脑电波，使患者可以自主调控回归到正常频率，有效缓解抑郁、失眠，提高睡眠质量。
社会的加速、工作和生活失去了界限、对物质的过度追求成为焦虑紧张的重要原因。每个人的心都像弹簧，不要过度的压缩，平时要有乐观的心态，人的心态直接影响人的情绪，要学会放松。重要的是保持一个好心情，同时，我们应该注意增加锻炼，这样我们可以有一个好的心情。