随着经济社会的高速发展,人们生活和工作的节奏加快,面临的压力也越来越大,烦躁、易怒、焦虑不安充斥在人们的生活中,严重的还会导致患上焦虑症。据调查研究表明,年全球焦虑症的患病率为.例/10万人,高达4.98%,在精神障碍类问题里患病率居于首位。
那么,日常生活中,一般哪些人比较容易患上焦虑症呢?
1、有家族病史的人
研究表明,具有家族病史的人,焦虑症患病风险较一般人高。
2、有自卑倾向的人
由于性格原因,有的人比较敏感且承受挫折的能力比较低,他们深信自己外貌、能力等都不如其他人,因此在和别人相处时无法放松交流,过分在意自己的缺点,产生自卑、焦虑情绪。
3、有完美主义倾向的人
过度追求完美的人,往往有很强的占有欲和控制欲,如果在一件事未完成时,就会产生强烈的焦虑感、紧张感。和其他人合作时,如达不到自己的标准,就会觉得如坐针毡,一定要亲手做到满意为止,这些都是导致焦虑症的因素。
4、过度关心自己的人
有的人会把对外界的顾虑转移到自己身上,常常表现为担心自己的身体健康状况。他们渴求自己的身体该处于完全健康与舒适的状态,如发现任何一点身体的症状,就会非常紧张并采取各种医疗行为。
除上述四类人容易患焦虑症外,也有很多情况可能增大患病风险:
◆外伤、严重的疾病;
◆不良的健康状况;
◆压力的积累;
◆其他精神疾病(如抑郁症);
◆药物或酒精的使用或误用;
◆咖啡因和尼古丁等成瘾性物质;
医院精神心理科专家提醒:当患者在认知、情绪、行为等有以下“不合理”的表现时,会被认定为“焦虑症”潜在患者,医院精神心理科就诊。
◆胡思乱想总往坏处想,担心发生不好的事,并干扰工作和生活;
◆恐惧、担忧或焦虑的情绪让你心烦意乱、难以控制;
◆认为自己的焦虑可能与身体健康有问题;
◆有过自杀的念头或行为;
如出现上述情况,要立即寻求紧急治疗。