年过年的钟声敲响不久，很多营员就满怀期待地报名了华德福暑期夏令营！
那么，对于第一次报名参加夏令营的小朋友来说，参加个夏令营看似简单，却暗藏难题，它极容易被忽略，因为它来自内心——情感与情绪。
今天就来重点聊一聊关于情感与情绪的营前准备。
关于如何有效避免或较大程度弱化负面情绪。
01.
孩子篇
踏出独立第一步：想家并快乐着
离开父母到其它地方过夜，是孩子迈向独立生活的重要一步。战胜想家是孩子们面临的第一个挑战，孩子们早晚要经历这一关，而父母并不能真正帮助孩子克服这个难题。
除此之外，在孩子的成长中，有些事情是父母所鞭长莫及的。比如，你无法给予孩子自尊心和自信心（这必须通过他们自身的成就来获得）；你无法事无巨细地控制他们的社交活动；你也无法将独立赐予孩子。孩子们独立的唯一方式，就是家长敞开大门，让他们自己走出去探索世界。这就是为什么在营地的经验会影响孩子一生的原因。
第一次参营的孩子，几乎是不可避免地都会有想家的情绪，有的苦有的烈。这太正常了，别说孩子了，就连我们成年人自己，想想第一次离家去百公里千公里之外读书、工作时，也都会想家，情绪上怕偶尔也会顶不住吧。
那怎么办呢？
孩子说：在营地，我可以做真正的自己
很多孩子对自己并不了解，他们不知道自己有怎样的潜能和多大的能力，甚至对自我的感知也很模糊。直到他们离开父母，在陌生的环境中锻炼并接受考验时，他们才意识到自己是谁。
很多孩子说，在营地最棒的一点就是——在那里，我可以真正做自己。当孩子们不在父母身边时，他们不再需要通过父母这面镜子来反观自己的人生和成就，他们无需把父母的想法挂在嘴上。当孩子需要自己面对生活时，他们的所有体验、成就和满足感都属于自己，他们不再通过家长的过滤而获得对自身和外界的认识。
所以我们首先得正视它，别觉得“哎呀，为什么别的孩子没有，偏偏就你有”，更别对孩子这样说。他不仅不会变得勇敢，反而还会因此觉得自己做错了，不被父母喜欢了。
参考做法：
1、在行李箱中放入一件平时摆在家中的，孩子熟悉并喜欢的小物品；
2、和孩子一起做入营准备，一起锻炼；
3、和孩子一起收拾打包行李；
4、安排离家练习，可提前参加个过夜的周末、小长假营等；
5、在日历上标注参营计划；
6、不要和孩子做提前回家的约定，要相互鼓励一定行；
7、和孩子聊聊想家的问题，让他明白这是正常的现象；
8、重新定义时间，让营期看上去更短；
9、不输出消极负面情绪给孩子，化担心为鼓励。
总之，得让孩子感受到的得是积极的、乐观的、正面的。
是为即将到来的夏令营而兴奋、激动，而不是紧张、担心、难过。
在此也分享一些国际营地教育经典书籍上的示范对话给大家：
1)不建议：
“囡囡，祝你在营地玩得开心。你不在家我都不知道该干点啥。”
（孩子接收到的：我不该去夏令营，因为爸爸妈妈没我根本不行）
建议：
“囡囡，祝你在营地玩得开心。我为你这次的冒险之旅感到兴奋。”
（孩子接收到的：我该去夏令营。我不在家，爸爸妈妈不会有问题，而且他们都支持我）
2)不建议：
“你会爱上营地的，囡囡，当然，我在家会无聊死的…”
（孩子接收到的：我去夏令营是不对的，是我导致了父母的无聊和不开心）
建议：
“你会爱上营地的，囡囡，你不在的这几天，我会忙忙工作，和朋友们聚聚餐，我们很快就会再见面了！”
（孩子接收到的：我在营地的时候不用担心他们，他们有很多自己的安排，而且很快就能再见到他们）
3)不建议：
“参加夏令营是个好主意，但这是你第一次离开家，我有点担心你，真希望能一切顺利！”
（孩子接收到的：完了。我以为夏令营对我来说不是问题，但好像爸妈不这么觉得，夏令营好难，也许我就不该去，我可能真的不行）
建议：
“参加夏令营是个好主意，虽然这是你第一次离开家，但我和你爸爸都相信你一定没问题的！”
（孩子接收到的：这是一次新的挑战，但爸妈对我很有信心，他们觉得我行，那我一定行）
4)不建议：
“一星期听上去很好，但实际上长着呢，真希望你能坚持到底…”
（一星期很长，我不一定能行，而且需要“坚持”的，那一定很难熬吧，我不想去了）
建议：
“一个星期听上去很好，眨眼就过去了，要好好享受如此美妙短暂的日子喔！”
（一星期没有想象的那么久，而且营期内都是美妙的日子，要好好珍惜）
5)不建议：
“爸爸小时候也独自外出过，但我当时太想家了…”
（想家为什么不回家呢？我还不如直接在家待着）
建议：
“爸爸小时候也独自外出过，当然，我也会有点想家，那很正常，但我连续六年每个暑假都回到那里，还交到了很棒的朋友~”
（想家没错，即使是爸妈小的时候也会想家，即使是这样，他们也每年回营地，夏令营一定非常好玩，我已经迫不及待了）
如果做完了这一切宝贝仍哭着说不想参加、想回家，没关系，那就回到让自己感到安全的家。也许是宝贝还没有做好准备，我们尊重TA，成长也是需要时间的。
02.
家长篇
孩子们远比我们想象的更有适应力：
对于父母而言，让孩子离开自己，参加夏令营可能是个颇为艰难的决定，“他会开心吗？”“他会因为想家而难过吗？”……，不过，请家长们相信：当孩子去一个新的的夏令营时，其实你也在经历着与孩子的分离，很多时候并不是孩子想家而难过，而是你舍不得离开孩子而难过；
在营地，有些孩子刚开始会想家，但是长期想家是很少的，孩子们忙于玩耍，结交新的朋友和尝试新的游戏，根本没有时间想家。孩子比我们想象的更有适应力，所以，你应该相信孩子，相信他们可以很好照顾自己，相信他们能处理好与其他孩子的关系；
除非孩子自己提起想家这个话题，否则不要主动提及；
有些家长可能会预设孩子想家的各种场景，当你跟孩子说这些时，会增加孩子本来没有的恐惧心理；
如果是孩子提了这个问题，你可以安抚他们想家是正常的，很多营员也在经历，能帮助他们接受和处理自己的情绪。告诉他们老师在营地会帮助他们，告诉他们在营地里有很多好玩的活动会让他们忘了家，他们也许会不想回来。同时，鼓励孩子去结交朋友，参与到夏令营活动中去，会让他们专注在积极的方面。
家长的情感难题主要体现在焦虑和担心方面：
“老师老师，怎么没我家宝贝的照片，能不能麻烦拍一张，我已经很久没有见到他了！”
“老师老师，我家宝贝怎么还穿这么多，能不能让他把外套脱掉？”
“老师老师，我家宝贝怎么今天没换衣服呀，带了那么多衣服，让TA换衣服？”
“老师老师，我家宝贝怎么看起来不笑呢，他怎么了？”
首先，请相信我们。我们是一个专业的、系统的、十年间接待过数万名不同年龄层孩子的、在营地教育领域属于国内领先的团队。
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营期内，家长有想孩子情感上的问题也很正常，毕竟谁还不是个宝宝呢，是吧。家长在孩子参营期间，应当好好享受这段难得的个人空间，照顾好自己，多喝热…
如何消除焦虑和担心呢？
1、保持忙碌
在孩子参营期间干点能转移注意力的事情，出去浪或运动电影咖啡书...（甚至沉迷于工作）
2、保持乐观
空下来的时候翻看翻看群里老师上传的孩子的照片。翻看照片时，比起宝贝的衣服裤子袜子鞋子是否更换，我们的