在我确定自己这一切躯体症状皆由焦虑引起之后，我心中的石头终于落地了。与此同时我也对人体科学，神经系统的运行以及心理学产生了浓厚的兴趣。
因此我的治愈之路基本也是围绕着阅读，冥想，和运动这三个主题进行的。
看了安大雄的视频之后，我申请加入了焦虑症病友互助群，进群以后发现我的那些症状别人都有，而且大部分人都很严重，有的群友每次发作的时候甚至都需要叫救护车。对比他们我这些症状简直就是小打小闹，知道这一切的那一刻我再次松了口气。在我介绍完自己的情况以后，群友们都开玩笑说我很快就可以退群了。
说到这里，真的觉得特别感谢安大雄和我曾经加入的那个焦虑症