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TUhjnbcbe - 2021/9/3 10:21:00
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 菊花属于菊科,越年生草本,又名寿客、金英、*华、秋菊、陶菊等,味道稍苦,具有清热解*、美容养颜、抗氧化、防衰老等功效与作用,是很多人都喜欢饮用的花茶,且适宜饮用好处非常的多,但某些人群饮用时也要谨慎,它也是有副作用的,大家来了解一下吧。

 一、菊花茶的饮用方法


  1、沸水冲泡,少加糖冲泡菊花茶时一般选五朵菊花左右,再加入适量沸水冲泡即可,一杯菊花茶可以重复冲泡五到七次。


  2、搭配山楂、金银花、枸杞菊花茶除了直接冲泡饮用以外,还可以和其他养生保健食材搭配,除了改善口感之外还能获得不同的保健功效。

二、菊花茶的功效与作用

 1、散热疏风


  菊花清热去火,因此很多人都喜欢用菊花泡茶喝。清热解*菊花还具有清热解*的功效。这是由于菊花味苦偏寒,在各种疮疡肿*的治疗上面有着非常不错的功效。


  2、抗菌


  菊花有抗菌作用,之所以有这种功效,靠的是菊花挥发油,这种挥发油可以有效的抑制多种细菌的活性。抗心血管疾病菊花还能抗心血管疾病。因为菊花中含有一种叫做*体酮的物质,这种物质可以抑制冠心病,高血脂,动脉硬化等病症。

 3、风热感冒发热头痛


  菊花茶体轻达表,气清上浮,微寒清热,长于疏散风热,故常用治风热感冒,或温病初起,温邪犯肺,发热、头痛、咳嗽等症,每与桑叶、连翘、薄荷、桔梗等同用,如桑菊饮。


  4、目赤昏花


  菊花茶功善疏风清热,清肝泻火,兼能益阴明目,故可用治肝经风热,或肝火上攻所致目赤肿痛,多与桑叶、决明子、龙胆草、夏枯草等同用,共奏疏风清肝明目之效,若肝肾不足,目暗昏花,又常配枸杞子、熟地*、山萸肉等同用,如杞菊地*丸,共收滋补肝肾、益阴明目之功。


  5、眩晕惊风


  菊花茶性寒入肝经,能清热平肝,故与石决明、珍珠母、牛膝等同用,可用治肝阳上亢,头痛眩晕;配羚羊角、钩藤、白芍等同用,可用治痉厥抽搐实肝风证,如羚角钩藤汤。


  6、疔疮肿*


  菊花茶甘寒益阴,清热解*,尤善解疔*,故可用治疔疮肿*,常配金银花、生甘草同用,如甘菊汤。

 三、菊花茶不建议天天喝


  菊花性寒,但是泡水毫升的话放3到5朵小菊花或者一朵大菊花即可,菊花放的量不多,正常人群一天饮用一杯影响不大。但是脾胃虚寒、便溏腹泻、风寒感冒等人群是是不建议天天喝菊花茶的,会加重身体不适的情况。

 四、喝菊花茶的禁忌人群


  1、孕妇


  菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。


  2、寒性体质者


  寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。


  3、儿童


  小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。


  4、伤寒感冒者


  一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。


  5、过敏体质者


  在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。

 6、有咽部炎状的人


  有咽部炎状的人,要尽量减少对胃部刺激,而菊花性凉,长期饮用很可能刺激胃酸分泌,使咽部炎症持续存在。

7、阳虚体质的人


  阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。


  8、低血压者


  因为花茶普遍有点降压的作用,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象,所用低血压者不能喝菊花茶。


  9、糖尿病人


  一些患有糖尿病的或者血糖比较高的人最好不要喝菊花茶,喝的时候一些不要放糖,每次喝的时候不要超过2朵。

五、菊花茶适合什么人喝

 1、长期面对电脑的上班族


  经常喝菊花茶对眼睛干涩疲劳,和视图模糊等症有很好的缓解作用,适合长期面对电脑的上班族人群饮用。


  2、体热上火人群


  菊花茶最著名的效用大家应该都知道,没错就是清热去火。所以对于体热体壮的人,可以饮用,能够改善口干,夏季饮用更清爽。

六、菊花茶的禁忌


  1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。


  2、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

 3、脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解*的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病*、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方,体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。


  4、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象,喝之前需要清楚自己的体质,以免起到反面效果。


  5、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。

 6、菊花会加重咽喉炎。体质偏虚寒者,也就是我们常说的阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,故而加重咽喉炎症状。可见,用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的,切勿千人一方,否则,适得其反。此外,诱发咽喉炎的因素很多,除了细菌、病*感染外,如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等,都有很大的关系。所以,治病要治本,千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了。


  7、有慢性结肠炎的慎用。菊花不叫寒,叫凉,甘微苦,凉,一般情况下,所有人都可以食用菊花,但经常手脚冰凉,胃和肚子很凉,一点凉水都不能喝,吃点冰淇淋、雪糕,都不舒服,一天大便往往三次、五次,有慢性结肠炎之类的,那么菊花就不太合适了。


  8、菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中*,而且也不可以和芹菜一起食用。

 七、菊花的栽培技术


  1、盆土


  菊花栽培宜选用肥沃的砂质土壤,先小盆后大盆,经2~3次换盆,7月可定盆。定盆可选用6份腐叶土、3份砂土和1份饼肥渣配制成混合土壤。浇透水后放阴凉处,待植株生长正常后移至向阳处。


  2、浇水


  春季菊苗幼小,浇水宜少。夏季菊苗长大,可在清晨浇一次,傍晚再补浇一次,并要用喷水壶向菊花枝叶及周围地面喷水,以增加环境湿度。立秋前要适当控水、控肥,以防止植株窜高疯长。立秋后开花前,要加大浇水量并开始施肥,肥水逐渐加浓。冬季花枝基本停止生长,植株水分消耗量明显减少,蒸发量也小,须严格控制浇水。


  3、施肥


  在菊花植株定植时,盆中要施足底肥。以后可隔10天施一次氮肥。立秋后自菊花孕蕾到现蕾时,可每周施一次稍浓一些的肥水,含苞待放时,再施一次浓肥水后,即暂停施肥。如果此时能给菊花施一次过磷酸钙或0.1%磷酸二氢钾溶液,则花可开得更鲜艳一些。


  4、摘心


  当菊花植株长至10多厘米高时,即开始摘心。摘心时只留植株基部4~5片叶,上部叶片全部摘除。待长出5~6片新叶时,再将心摘去,使植株保留4~7个主枝,以后长出的枝、芽要及时摘除。摘心能使植株发生分枝,有效控制植株高度和株型。最后一次摘心时,要对菊花植株进行定型修剪,去掉过多枝、过旺及过弱枝,保留3~5个枝即可。


  5、疏蕾


  当菊花在9月现蕾时,要摘去植株下端的花蕾,每个分枝上只留顶端一个花蕾。

 结语:菊花茶本身含有丰富的营养物质,能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防一些疾病还有很好的效果,是很好的一种饮品,不过我们在饮用菊花茶的同时也要注意它的一些禁忌。

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