记得鲁迅先生的一段话，愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如果没有炬火，我便是唯一的光。其实我们自己就是光，光在什么地方，在你的内心。列子书中说：人活着不知道死后的境地，死后也不知道生前的遭遇，未来不知道过去的情况，过去也不知道未来的情况，生死又何必担心呢？人的生死不是人自身说了算，都是上天注定的。一切有生之物，按照自然法则必将终结，终结的不得不终结，正如存在的不得不存在，发生的事情不得不发生，而想要生命永恒，妄图截止这种终结，是不懂自然法则。换一句话来说，有形之物都会终结。佛家的不生不灭，道家说的不生不化，说的是人的精神。圣人死后几千年，我们后人还在研究他们，精神永久长存，其实就是长生不老的说法了。太阳，地球，水就是道，万物依存，但是没有任何人感恩这三样父母。生命有限，精神永存，这是我们人生的重点意义！
我们人这一辈子最大的错误，就是拿自己的一生证明给别人看，很少有人做回真正的自己。用别人来衡量自己，怎么能活出自己的价值和意义？如果这样活法一定是痛苦的。浮躁是阻止我们人快乐和幸福以及成功的根源，因为真正的好事都是静中生发的，所以我们人要懂得静字的含义。不浮躁了，人自然快乐很多。我们很多网友，找到我后，都是说，孤舟老师，你救救我吧，我快不行了。我说你本身就没有多大的事情，为什么要救你？我难受，快要死了。我说这都是假象，要死早就死了，还需要等到今天吗？虚则实，实则虚，有则无，无则有，互相转换，《红楼梦》中言“假作真时真亦假，无为有时有亦无”，《心经》言“色即是空，空即是色”，即是诠释的这个“真实”的世界。真的假不了，假的真不了。你都生病这么久了，你哪一天有问题？你每一天都过得非常好，疾病并没有把你怎么样啊？痛苦点在哪里？你太浮躁了，你的心静不下来，热锅里的蚂蚁一样，到处乱闯，怎么可能人好受呢？
早一段一个焦虑症女性网友，因为生病好几年了，她是非常难受的，医院基本是经常去，因为有一个惊恐发作，药也一直在吃着，最糟糕的事情是怀孕了，惊恐发作更加厉害了，天天来，她其实内心也害怕自己死掉或者什么意外的。开始找到我们后她也在怀疑我们怎么可能帮到她？得这个病的人疑心是非常重的，因为这些人内心就想，医院都拿我没有办法，你们怎么可能呢？其实人都是忽略了自己。因为怀孕了，需要保胎，但是边怀孕边吃着药。因为确实难受，在药这方面，我孤舟确实不懂，我只能告诉大家，谨遵医嘱，听医生的就行。出于保胎的缘故，我就语重心长的跟她说，你给我一天闭目养神三个小时，我们*一把，你听话就好，我只需要一个星期时间来证明，这不，还没有到一个星期，就三天的时间，马不停蹄的