先说一点内求内参的一些东西，内参其实就是通过内心求得到的一些感悟和真理。我们人能够看见的东西都叫三维空间的东西，看不见的东西就是多维度或者高维度空间的东西。比如说电存不存在，电是看不见的，但是一摸就不行了。能看见不？看不见，但是真实存在。在道家在中医理论里面，我们很多人对阴阳不太理解，不懂的人你头顶上有一个太阳，这个就是推动万物运转的核心动力，庄子说：万物有一股强阳之气在推动运转，阳气就是这么来的，没有太阳生物和人类怎么生存？你敢说没有阳气吗？太阳到底存不存在，肯定存在，就在你头上。那么这些东西到底是怎么知道的呢？那肯定是老祖宗通过内参以及一些感悟和观察天象而辩证的。比喻老祖宗以月亮的运行轨迹创建了太阴历，因为月亮就是太阴。你们可以查阅一下阳历年5月26日的万年历，就是今年的农历4月15日，农历就是阴历。就是这天是月全食，就是传说中的血月。大家看切图，从古到今好像发生的事情已经全部都规划好的样子了，连这天的天象都知道。在古代并没有科学家，但是都是通过内心以及观察天象而得到的一些真理，而不带一点偏差。这并不能说明什么？我只是告诉大家，我们人在宇宙在自然面前只是一只小小的蝼蚁，因为我们认知是有限的。只有通过内心的验证去寻找一些规律真理，这个人才知道是多么的渺小！
津液，这只是中医的说法，我们学习过传统文化的都可能知道是怎么回事？津液到底是什么东西呢？我们理解为润滑油，比喻人的口水，眼泪，汗液，血液，消化液，夫妻之间的爱液，骨髓，脑髓，人体的水液等的统称。为什么说长期纵欲的人和手淫过度的人容易得颈椎病或者腰椎病呢？因为精液都抽干了，人的肾气其实就是人的元气，先天元气是父母给的，后天是脾胃之气的运化。抽干了以后等于没有润滑油去保养的意思。所以我们很多人的脖子总是嘎嘎的响，或者后背也总是噗呲噗呲的响。我记得在丹经里面有一句话，要想不老，补精还脑！很多人都知道，纵欲过度都把脑髓都抽干了，还有一个表现就是纵欲的人，脚手都蹦硬的感觉，骨头蹦紧的感觉，没有健康人那么活跃。因为骨髓都抽干了。看得见的东西都是从看不见的东西转换过来的，这就是元气的转换。所以我们以前经常说一句话，所有的慢性病就一个病，气血的问题，元气的问题。自己正气都不足，外邪就入侵了。我们经常听到一个痰湿，如果你身体正常的运转，这些垃圾怎么可能积累在你身体里面呢？所以在伤寒论叫寒。我们自己懂得融会贯通就行。无形到有形的转换，通过元气的转换，骨髓脑髓在道家来说就是有形的真气，包括男性的精液。在道家修炼的过程中，佛家也一样，打坐的时候，如果有大量的口水，说明有效果，这就是津液，这些津液我们吞下去就行，对身体有好处的。抑郁症焦虑症的朋友们，如果食欲不好，也要吃点东西，特别是夏季来了，有些呕吐恶心的症状，我们也要吃点东西，我们把饭和粥嚼成水一样的东西，这样有利于你身体的吸收。道家修真：炼谷化精，炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。第一句就是炼谷化精，谷就是食物，这就是最好的元气，让内脏去吸收。不管什么病，能吃下去东西，说明问题不大，你自己不吃，那有能量去对抗呢？不想吃，也要吃点。不要把身体作坏了！
抑郁症焦虑症的人到底会不会变成智障呢？不会的，首先得给大家讲通心理上的东西，你一个好好的人怎么可能会变傻呢？平常脑袋晕乎乎的或者不清醒，这只是这个病在导致你这个样子。得抑郁症焦虑症的人其实都是聪明人，为什么？其实这些人智商都是蛮高的，因为疾病的原因，迫使这些人学习了很多东西，或者寻找了很多方法。我孤舟以前就是这样的，跟大家一样，也是无头苍蝇一样，到处寻找方法，到处寻找答案。但在痛苦中逼得我学习了很多很多东西，回想起来后，不但没有变傻，反而获得了很多的大智慧。有一句话是这么说的，上帝为你关上了一扇门，又会重新给打开一扇窗。因祸得福的感觉！早一段回访了一个康复的大哥，因为回访的问题，我说你康复后有什么感受没有？其实所有的康复者都说，生了这个病，更加真真切切的看清楚了自己。不管是什么方面，都得了很高的提升。其实人在痛苦中成长，在逆境中改变。
我们很多人总是怕傻掉，真的不会，这是这些年多年的实战得出的结论。我们唯一要做的就是降服你这颗浮躁的心，我们太着急了，我们太想着恢复正常的感觉了。真的有那么难受吗？真的有那么绝望吗？其实没有，只是我们的心不定，我们总是带着怀疑的状态去质疑一切，甚至连自己都不相信自己。定下心，先把身体搞好，其它交给时间就行。你们的执着没有用对地方，你们的一条走到黑，也没有走对地方。应该花在身心双修上面，时间到了，又是一个灿烂的明天，而且带着温柔的阳光！
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