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被西方人誉为“正念之父”,被美国《时代》周刊誉为20世纪最具影响力的精神领袖之一的一行禅师曾在《正念的奇迹》写道,“行走时,修行者应当觉知他正在行走;坐下时,修行者应当觉知他正在坐下;躺下时,修行者应当觉知他正在躺下……无论身体是何种姿势,修行者都应当对此有所觉知。如此修习,修行者才能观照内身,直入正念,安住其中。”