晚上好呀各位小蛋*们，
最近天气越来越热，学生*姐妹心心念念的暑假也马上到来了，各位小美女们是不是穿上了短袖和漂亮的小裙子呢？
这两天蛋*酱总是在社交媒体看到一些关于“夏天的较量开始了”、“白幼瘦”的视频文案，
没错，继“外貌焦虑”、“有效妆和无效妆容”之后，又是一种“身材焦虑”，不断地制造着女性焦虑。
今天，蛋*酱就想和大家聊聊有关身材焦虑的问题。
身材焦虑究竟什么样的身材，才算得上“好身材”？我们距离好身材又有多远？
前一段时间，*因为“漫画腰挑战”被批上热搜：
漫画腰是什么？顾名思义就是照着上面这张漫画图摆pose，把自己折成90度，中心思想就是展现自己和漫画里一模一样纤细的腰。
其实这个挑战本来是在抖音上火的，而*的挑战彻底将漫画腰推上了高潮，引来无数人的争相模仿。
点开话题你可以看到，女孩儿们纷纷晒出自己费了好大功夫拍出的精美照片。
漫画腰出圈后，原画师又发了新的姿势图，并让大家继续解锁…仿佛每解锁一个新姿势，你就离传说中的完美身材更近一步。
本以为这次的评论都是夸赞，但声音却褒贬不一，有的人觉得这是在制造焦虑。
最后医生指出，这个动作难度太大，会对腰椎造成损伤。
事件随后*道歉，漫画腰挑战也随之消失，骂战也就此结束。
也许会有人疑惑，好身材难道不能秀出来吗？女明星也太难了吧？
事实上，我们之所以反对这项挑战，不只是漫画腰会对身体造成伤害，更要重的是我们不愿意把它变成一种标准。
关于女性身材的各类匪夷所思的挑战还不够多吗？A4腰、iphone腿、反手摸肚脐，锁骨放硬币，挑战虽有不同，但似乎所有关于身材的衡量标准最后都落在了一个瘦字上。
渐渐地，它们成为一种畸形的审美，充满着对女生的刻板印象：胖=丑。
可为什么瘦就是美？胖就是丑？美该由谁来定义？
林鹤连有一段话我觉得放在这里再合适不过了：
“要我说女孩子啊，各有各的漂亮法。
有的眉目清冷，像是一整季的雪水都融在了她的眼睛里。
有的酒窝甜蜜，她笑一笑漫山遍野的风声都要消失。
有的天生绵软，你朝她挨过去，像碰着了一团云。
有的发汗时竟能生出浅浅的香气，散在天地间顿觉云销雨霁。
如何不漂亮呢？她若是瘦，你便看她伸懒腰时优雅得像天鹅抻颈。
她若丰盈，你便看她日光底下肌肤亮起时有多绮丽。
她若生斑，你便赞她漂亮得发光上帝这才在她的眼角鼻翼投下了淡淡的影。
她若佝偻，你便赞她小小只多秀气刚刚好搂在怀里。
你瞧，女孩子生来就漂亮得不讲道理。”
所以关于美，我想不是束缚，也不是随大流的审美；而在于欣赏自己，认可自己，要相信，美是自由的。
我们不必陷入外在的焦虑，更不用去迎合当下所谓“白瘦幼”的审美。
如果你对自己的容貌不满意，那你就去学护肤，化妆
如果你对自己的身材不满意，那你就去运动，健身
学生*预算不足，且考虑到夏天炎热，去健身房十分麻烦，这里比较建议直接在家运动，方便省事，最重要的是还省钱。
关于在家运动，我们比较熟知的是健身操和帕梅拉，但是没有系统的课程和学习，盲目上手很可能不仅没有达到健身的要求，反而有损身体健康。
所以为了很好地健身，达到事半功倍的效果，蛋*酱在这里给大家推荐一个app，让大家有效率的健身
——Keep
如他主旨一般“自律给我自由”，健身带给我们的，是自律和自由，而不是外在的焦虑
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今天的干货内容就到这里啦！大家还有什么健身心得、想看什么内容，都可以到评论区留言哈！
编辑：艾雨晴
图源：网络
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