孤舟点评：这个案例从初中就开始了，生了孩子后就加重，说明什么？说明能量元气的问题，能够总计病19年那一定是不简单，这个案例在直播间追踪了近2年的时间，一点点恢复的。我觉得能够恢复成这样，已经很不错了。现在的人单独的睡眠和食物已经不能解决这些人的能量问题了，所以总是好不了。因为工作忙，压力大，又熬夜，还要整天玩手机，你们觉得能够恢复成正常人吗？那到底有什么办法呢？我经常告诉大家没有事情就把眼睛闭上，养精蓄力。把你身体里的元气给打满。一个人一辈子连身体都没有了，还谈什么幸福？
下面我来讲一讲我生病这些年，其实我生病是在初三那年，那时也不是说学习压力大，就是我特别不喜欢那个班环境，我每次走进那个班我心情就不好，不知为什么，我也求助过别班老师说我想换班，但是老师就讲我班学生已经满了，座不下了，我知道是我成绩不够优秀，要不然老师肯定会同意，就这样我自己跟自己讲我一定可以适合这个班环境，日子一天天过去，突然有一天我发现我自己出问题了，我有点胡思乱想，那段时间心情非常糟糕，后来我就和父母讲，我说我生病了，父母不相信，说你吃的香，睡的好，怎么会生病了，我真是有苦说不出，和他们讲也没有用，后来我就不说了，自己扛着，读完初中以后我就沒读了，不想读书了，我一直自己和自己讲没事的，只要我不糊思乱想，我就沒事的，我是一个比较要强的人，后来我就真不糊思乱想，生活照就，开开心心过好每一天，直到十九岁那年我那时比较胖，我想减肥，我就控制自己饮食，人也瘦下来了，但是我发现我好像又有以前那种状态，乱想，对啥不感兴趣，烦燥，医院了，医生讲我是轻微仰郁症，属于精神病，我当时就很纳闷，我怎么会得这种病了，我是一个比较外向的人，我怎么可能会生这种病了，我一直都有点不能接受它，从医院出来捡药了，我记得我吃过一段时间，人舒服了，后来我就没捡了。
直到我结婚以后，生了小孩这个病就真的厉害了，所以症状都来了，一天比一天难受，真的生不如死，头晕，头皮发紧，前胸贴后背，反应慢，锁骨痛，不敢出门，怕见人，拉肚子，老是控制不住往坏处想，幻想，耳鸣，没记心，脑袋就是糊，那时想过死，死又认为上对不起父母，下对不起儿女，活的太痛苦了，我该怎么办，怎么办，每天就在手机上找有什么方法可以治我的病，后来我就真的找到了一种药，吃一段时间，真的有用，我就继续吃着，吃了一年，我也好了很多，可是效果有点慢，后来我就不吃了，那药不便宜了，我就换了另外一种中药，我吃了一年多，我又好很多，我很开心，到后来我想我要停药，我想试试它会不会反弹，我就真停了，停了之后还真是有点不舒服，药还是沒有治到重要之处，当时我就在想我现在怎么办了，是继续吃还是怎么样了，哦忘了说一件事，我从年中旬开始跑步，跑了有三年多吧，跑了会让人感觉人轻松很多，但是它不能治不好你的病。就在我不知道该怎么办时，我无意在网上看到了孤舟老师，当时我很开心，我就观察了老师三四个月吧，我认为说的很多问题就是我的问题，我就决定从年9月7日开始段练，刚刚开始很难，每天站十五分钟钟，脚就受不了，发麻，走路都是拐的，但是我每天给自己加五分钟，差不多一个月以后我就站一小时，站了以后我就绝的人舒服，心情也好，我就有时间就站，我就和自己讲我一定康复，康复，心里当时在想弧舟老师是不是上天派来帮助我的，想到有老师在边上指导我们如何康复，我心里很开心，所以后来我只要有时间我就段练，我就和自己讲对自己狠一点，康复一定在等我，所有病友们，一定要给自己树立信心，一定会康复的，康复是一点点好的，这就是我想说的，也许有点唠叨
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