焦虑在生活中简直无孔不入
好像一丁点事情
都会让人立马在崩溃边缘
有人说,这是病
专业术语叫“焦虑障碍”
说人话呢,叫“想太多”
焦虑症患者最焦虑的
是这些焦虑和担忧都毫无根据毫无道理
“生活到处都暗藏着不幸”
是焦虑症患者的座右铭
有个成语叫“杞人忧天”
就是最好的总结
一群焦虑症患者的聚会,
会是怎样的局面呢?
他会来么?他什么时候来?
他会带谁来?
我们去哪?我们去做什么?我们什么时候结束?
我还有工作?我还有客户?
我还有未接电话!
会不会有人找我?会不会有客户找我?
会不会电话没信号?
去打高尔夫?
去哪打?我没带球包?我没带我顺手的球杆?
我没带帽子、球衣、手套......
焦虑没完没了
一场聚会下来,
你打电话我回消息
抬头喝酒低头焦虑
哎?我今天见谁了?
说啥了?
有没有漏啥事?
明天一起去打高尔夫?
我说的!
蓝瘦,我为什么会说明天?
我还没准备好?
焦虑×=…
对抗焦虑,专业术语叫“理性情绪行为疗法”
在学习此疗法之前,
请先列出让你感到惶恐不安的事情
比如:明天的高尔夫之约?
你害怕什么?必须完美?
对,焦虑症结就在于“必须”。
聚会“必须”愉快放松,
打高尔夫也“必须”省心便捷。
基于此
我拿起了我的手机
快乐岛高尔夫
“必须”解决你的焦虑
让爱运动的人爱上高尔夫
让爱高尔夫的人更快乐
线下比赛和有奖互动正热闹
征战圣安德鲁斯老球场的故事正上演
(快乐岛VIP客户拍摄于圣安德鲁斯老球场酒店)
(快乐岛圣安德鲁斯朝圣之旅工作人员拍摄于机场)
快乐岛高尔夫,对抗焦虑,不再蓝瘦
随心运动,安心快乐!
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