为什么会引发“焦虑症”呢？
一、我们在工作、生活健康方面均追求完美化，从而导致焦虑症的发生；
二、我们不会做思想准备，没有迎接应急事件发生的调节能力，缺乏适应能力；
三、我们经常小题大做，把简单的事情复杂化，意外的天灾人祸会引起紧张、焦虑、失落感、绝望感；
四、我们或许有人格神经质，心理素质过低，对外界刺激较敏感，一触即发。
我们感觉自己缺爱，然而真正的问题是我们不会或不敢表达爱，我们可能从未告诉过自己在意的人：无论成功还是失败、富贵还是贫穷、健康还是疾病，我们都会始终如一的爱着他/她。也可能从未听自己在乎的人这样说过。我们所做的很多事情都是在逃避恐惧，担忧得不到或者失去，很多时候我们可能都忘记了自己想要的是什么。“焦虑症”的身心表现症状
胸口发闷或发紧，呼吸短促，心跳加快、心慌、心悸，肠胃功能紊乱、便秘或腹泻，身体僵硬、紧张，表情和眼神不自然，莫名担心，害怕，胡思乱想，入睡困难、多梦或早醒。也会感到身体虚弱无力，急迫、烦躁或郁郁寡欢。
疑病大都是基于负面情绪的躯体症状，解释和归因为自己得了身体或精神疾病，如高血压、心脏病、癌症或精神病，感到焦虑。
焦虑症不是绝症：它只是心理疾病中情绪障碍的一种。对于大多的焦虑症患者来说，存在一个普遍的情况：心理素质过低。表现为：对任何刺激都敏感，一触即发，对刺激作出不适应的过强反应。承受挫折的能力太低，自我防御本能过强。无病呻吟，杞人忧天，他们眼中的世界，无处不是陷井，无处不充满危险。整日提心吊胆，脸红紧张、疑神疑*。
那应该怎样治疗“焦虑症”这种慢性的功能性疾病呢？——药物和心理认知辅导相结合是最有效的办法
药物可采用中医中药调理的方式治疗——“安神清脑方剂”
“安神清脑方剂”调理三个阶段：
第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，滋养受损神经系统，安神理气改善心慌心悸，焦虑不安，失眠多梦、提高睡眠质量;
第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，祛斜扶正，温补心阳，补益心气，强心益智，平衡阴阳稳定焦虑不安，心慌心悸，舒缓机体症状。;
第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，生化气血，营养五脏六腑，疏肝解郁，开窍醒神从而达到治疗植物神经紊乱效果。
中药对“焦虑症”的治疗效果比较好，这些药物吸收好、提纯高、见效快、苭效持久不反弹，癒后不复发。中医对植物神经紊乱的治疗是讲究标本兼治，消除病因，治病求本，全方位调理脏腑功能。
心理和认知治疗也尤为重要
正确的认识“焦虑症”，不是绝症，不是不治之症！！
放慢节律，轻松工作，有助于缓解紧张与压力。
尽量做大冷静地处理各种问题。
坚持每天运动想小时和开怀大笑几次，有利于消除情绪障碍。
要敢于承认自己能力有限，学会拒绝，坚信一切都会过去。
敢于接受，敢于面对，对自己充满信心，但不要盲目。
如果发现自己经常幻想、脱离现实，并且因此感到困扰，乃至产生焦虑、疑病、恐惧、强迫或抑郁的症状。可以试着觉察和接纳自己，然后接触当下，回归现实和感受真实。
接诊医师王世龙
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