《淄博好医生》
淄博好医生，服务淄博百姓，传递健康正能量！《淄博好医生》节目，每晚19：30首播，次日早晨6：00重播，欢迎您的收听和参与。本节目由淄博市卫计委、淄博市应急广播爱心一百淄博交通文艺广播联合推出。如果您想咨询健康方面的问题，可以拨打爱心一百帮办热线，淄博交通文艺广播的健康专家团队，将为您做出贴心的解答。
焦虑是一种正常的情绪体验，适度的焦虑有利于发挥才能，如考试、面试前的焦虑会提高受试者的注意力，面临重大危险时，焦虑能提醒人们避开危险，此为“生理性焦虑”；而当焦虑的严重程度与处境明显不符，或持续时间过长时，它就可能摇身一变成了“焦虑障碍”。什么是广泛性焦虑障碍？其临床表现有哪些？
本周二晚19：30，淄博市精神卫生中心的副主任医师吴楠将作客《淄博好医生》直播间，为您讲述广泛性焦虑障碍的相关知识。
1.什么是广泛性焦虑障碍？
吴主任：广泛性焦虑障碍是一种以焦虑为主要临床表现的精神障碍。患者常常有不明原因的提心吊胆、紧张不安，并有显著的自主神经功能紊乱症状、肌肉紧张及运动型不安。
患者往往能认识到这些担忧是过度和不恰当的，但不能控制，因难以忍受而感到痛苦。病程不定，但趋于波动并成为慢性。患者常常因自主神经医院，进行过多的检查和治疗。
2.临床表现有哪些？
吴主任：广泛性焦虑障碍起病缓慢，可与一些心理社会因素有关，尽管部分患者可自行缓解，但多表现为反复发作，症状迁延，病情漫长者，家庭功能和社会功能均会受损。
（1）精神性焦虑，表现为对未来可能发生的难以预料的某种危险或不幸事件经常担心。警觉性增高可表现为对外界刺激敏感，易于出现惊跳反应；注意力难以集中，易受干扰；难以入睡、睡中易惊；情绪易激惹等。
（2）躯体性焦虑，表现为运动性不安与肌肉紧张。运动性不安可表现搓手顿足，不能静坐，不停地来回走动，无目的的小动作增多。肌肉紧张表现为主观上的一组或多组肌肉不舒服的紧张感，严重时有肌肉酸痛，多见于胸部、颈部及肩背部肌肉，紧张性头痛也很常见，有的患者可出现肢体的震颤，甚至语音发颤。
（3）自主神经功能紊乱，表现为心动过速、胸闷气短，头晕头痛、皮肤潮红、出汗或苍白、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、便秘或腹泻，尿频等症状。
（4）其他症状：广泛性焦虑障碍患者常合并疲劳、抑郁、强迫、恐惧、惊恐发作及人格解体等状症，但这些症状常不是疾病的主要临床相。
3.心理治疗的策略有哪些？
吴主任：系统的药物治疗为首选，同时配合综合心理治疗。
（1）健康教育，让患者明白疾病的性质，增进患者在治疗中的合作，在焦虑发作时对虑体验有正确的认知，避免进一步加重焦虑。鼓励患者进行适当的体育锻炼，并保持正常生活工作。
（2）认知行为治疗，对患者进行全面评估后，治疗者就要帮助患者改变不良认知并进行认知重建。松弛训练、呼吸控制训练能部分缓解焦虑。
吴楠
淄博市精神卫生中心，副主任医师，中国心理卫生协会会员，滨州医学院兼职教授。从事精神科和心理科临床工作20年，擅长治疗焦虑症、神经衰弱、抑郁症、强迫症、躯体化障碍。在心理问题干预、心理疾病治疗方面具有丰富的经验。
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