TUhjnbcbe - 2021/8/4 0:23:00
抑郁和焦虑是人们经常会遇到的心理问题，也是最常见的心理问题。有人问，为什么我会觉得自己既抑郁又焦虑，或者说，既无精打采又烦躁不安？没错，抑郁症状和焦虑症状常常相伴而来。当抑郁障碍遭遇焦虑抑郁障碍的主要临床表现有五个方面：1、显著而持久的情绪低落和悲观；2、感觉思维能力受到抑制，并且常常考虑消极的事情；3、意志活动减退，并不愿参加各类日常活动；4、记忆力和注意力下降；5、出现睡眠障碍、乏力、食欲下降等各类躯体症状。抑郁障碍的诊断标准不涉及焦虑症状，但有调查表明，超过半数的抑郁症患者感到有一定程度的焦虑。抑郁状态中，患者常表现出自罪、自责，认为自己不够好、做什么都没有意思、未来一切都没有希望，行为上也会感到做事困难、想要回避过去显得简单或有趣的活动。对自己的悲观认识和与外界沟通越来越难，都可能令抑郁症患者感到焦虑——害怕事情会变得比此刻更糟糕更加可怕。抑郁症患者也可能表现出激动不安等焦虑症状，这在老年患者中非常多见；另外，儿童和青少年抑郁状态下，很可能出现易激惹的焦虑症状。当焦虑症遭遇抑郁广泛性焦虑障碍的主要临床表现为：对未来可能的危险或不幸的持续的过度担心；坐立不安，并且肌肉紧张；出现心慌、气急、胸闷、头痛等由于自主神经功能亢进而导致的躯体不适;警觉性提高带来的易激惹、入睡难、注意力不集中等。焦虑症患者也会有时候感到自己被抑郁笼罩。迁延不散的焦虑，都可以令人感到不愉快、不开心，甚至自责；难以再像过去一样轻松应对工作、人际和生活；持续的紧张情绪和各种身体不舒服令人痛苦、难以忍受；对症状过分