马上就要过清明节了，本是杨柳依依，思念故人的时节，但杭城的天气似乎雨纷纷、泪也纷纷。
最近，医院神经外科接诊了一位头部外伤术后的小伙子。小伙子头中13刀，血流不止，伤势危重。到底是谁做了如此残忍的事？
小伙自己往头上砍了
13刀
原来，22岁的小李长期在杭务工，且患有严重的焦虑症。平时只要领导稍微给他一些任务，他就紧张得不行，生怕做不好，晚上也整夜整夜睡不好。有时同事一起聊天，他也觉得那是在议论他，使得自己整天惴惴不安，一副大祸临头的样子。
3月22日中午，小李因心情较差，将自己关在厨房，一时想不开，竟然用刀砍向自己的头部，足足砍了13刀，导致头部外伤并大量出血，后被家人发现即呼叫医院急救。
入院后经过CT检查及清创缝合术，小李伤势平稳后转ICU重症监护，目前生命体征平稳。躺在病床上的小李神情恍惚，术后问他，“自己砍伤自己痛不痛？”
他面无表情地回答：“不痛。”这样的场景实在令人心寒。
抢救小李的神经外科医生徐海松说：“小李既往存在焦虑症，却一直都没有得到规范的治疗。送院时头部枕颞部可见约13个长度不等，最长7厘米，最短3厘米的伤口，渗血明显，所幸头部CT平扫未见明显异常，仅限顶部皮下血肿，没有伤及头颅，不然后果就很严重了。”
本是最好的年华，却出现如此情景，让人唏嘘不已。
严重焦虑症患者要寻求
专业治疗
医院院长骆宏表示，小李所患的焦虑症，是以焦虑为主要特征的神经症。
表现为没有事实根据，也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。
主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。
一般多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关，前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人，后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关，亦有部分患者诱因不典型。
“其实，像小李这样有如此严重的焦虑症，早应该到相关的心理咨询门诊或者焦虑门诊就诊了。”骆院长说，现实生活中很多人都把焦虑当成是“这个人化解压力的能力差”、“脾气焦躁”、“想不通”，其实对于焦虑人群来说这并非他们所愿。同一件事，你可能觉得没什么，焦虑患者看到可能就会出现紧张、心慌、睡不好等情况。
所以，如果发现自己的焦虑过于严重时应通过心理咨询来寻求开导，弄清病因、病理机制，通过遵照医嘱选服药物以及心理治疗，逐渐消除引起焦虑的内心矛盾和可能有关的因素，解除对焦虑发作所产生的恐惧心理和精神负担。“尤其要注意，不要排斥药物治疗，大多人觉得焦虑是心理问题，要靠自己调节来解决，这个想法是错误的。”
为此，如果有以下症状，请及时就医。
(1)广泛性焦虑症的临床表现如下：
1．
焦虑和烦恼
过分担忧是广泛性焦虑障碍的核心症状，它是以经常或持续的、全面的、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征。典型的表现常常是对现实生活中的某些问题，过分担心或烦恼，如担心自己或亲戚患病或发生意外，异常担心经济状况，过分担心工作或社会能力。
2．
躯体表现
消化系统：口干、吞咽困难有梗塞感、食管内异物感、过度排气、肠蠕动增多或减少，胃部不适，恶心，腹疼，腹泻。
呼吸系统：胸部压迫感、吸气困难、气促和窒息感、过度呼吸。
心血管系统：心悸、心前区不适、心律不齐。
泌尿生殖系统：尿频尿急、勃起障碍、痛经、闭经。
神经系统：震颤、刺痛、耳鸣、眩晕、头痛、肌肉疼痛。
睡眠障碍：失眠、夜惊。
其他症状：抑郁、强迫思维、人格解体。
自主神经功能兴奋：多汗，面部发红或苍白等症状。
另一方面躯体性焦虑也可表现为运动性不安，表现为搓手顿足，来回走动，紧张不安，不能静坐。有的患者双眉紧锁，面肌和肢体肌肉紧张、疼痛、或感到肌肉抽动，经常感到疲乏无力等。
3．
过分的警觉
表现为惶恐，易惊吓，对外界刺激易出现惊跳反应，注意力难于集中；有时感到脑子一片空白；难以入睡和易惊醒；易激惹等。
(2)惊恐发作：
是以反复出现强烈的惊恐状态，伴频死感或失控感，可有严重的植物神经症状。
(3)一个月内至少有惊恐发作3次，每次发作不超过2小时，明显影响日常活动。
请你仔细阅读以下内容，根据你最近一周的实际感觉，选择相应的程度。所有题目均共用答案，每题限选一个答案。
答案：A：没有或很少时间；B：小部分时间；C：相当多时间；D：绝大部分或全部时间
1.我觉得并平常容易紧张和着急A.B.C.D.
2.我无缘无故地感到害怕A.B.C.D.
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐A.B.C.D.
4.我觉得我可能将要发疯A.B.C.D.
5.我觉得一切都很好A.B.C.D.
6.我手脚发抖打颤A.B.C.D.
7.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼A.B.C.D.
8.我感觉容易衰弱和疲乏A.B.C.D.
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着A.B.C.D.
10.我觉得心跳得很快A.B.C.D.
11.我因为一阵阵头晕而苦恼A.B.C.D.
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的A.B.C.D.
13.我吸气呼气都感到很容易A.B.C.D.
14.我手脚麻木和刺痛A.B.C.D.
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼A.B.C.D.
16.我常常要小便A.B.C.D.
17.我的手常常是潮湿的A.B.C.D.
18.我脸红发热A.B.C.D.
19.我容易入睡并且一夜睡得很好A.B.C.D.
20.我作恶梦A.B.C.D.
计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题A、B、C、D按4、3、2、1计分，红色为反向计分题。
20个项目的分数相加得出总分，再乘以1.25取整数，即得标准分，低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上为重度焦虑，中度以上焦虑建议精神专科咨询就诊，排除焦虑症。
关键在于找出焦虑思想，并转换思路
骆院长表示，现在随着生活节奏的加快，有焦虑情绪，患焦虑症的人越来越多。这种疾病的核心症状就是过度担心或紧张，其表现是时常感到忧虑、疲倦、暴躁、多汗、疼痛、头晕和腹泻等。
其中最关键的，就是要找出焦虑思想，并尝试转换一下思考思路，对同一事情可有别的解释？比如，你认为老板对你不满，你可以思考：老板对我不满，是否他本身心情不好或他的性格就是这样？别人的看法是什么？即使是最坏的情况出现它有多坏呢？
平时，自我应付焦虑的方法也有很多：
留意身边所发生的事情，把注意力集中在外界的事或物，如看天空、数数天上的浮云或看看街上的行人等；
找事做，使自己专心于一些活动上可以减少引起焦虑的思想，如做运动、清洁厨房、约会朋友逛商场等；
学会进入松弛状态的方法，如选择有靠背的椅子坐下，合上眼睛，让全身肌肉逐步松弛，或集中呼吸，均匀且自然等。
记者：柴燕宏通讯员：王回南
部分内容整合自网络
监制：曹漪洁
主编：尉洁婷责编：陈雨笛预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇