相信很多人刚看完最近热播的《完美关系》电视剧，我个人对于男主角的焦虑症被治愈的过程是看得格外起劲的，所以在这篇文章中我想跟大家通过男主角这个人物来进行分享关于焦虑症的问题。
男主角-卫哲，资深公关人，他是公关舞台上，公认的问题解决者，游刃有余、身经百战。
他连续四年获得“最有价值独立公关人“奖，能力强大魅力出众，但看似风光无限一位成功人士的背后实则饱受焦虑症折磨。
一般心理学认为，焦虑症主要是两种：一种是慢性焦虑症，另一种说叫广泛性焦虑，一种是急性焦虑症，也叫惊恐发作。
如果按照影视剧里来评估和诊断，卫哲属于惊恐发作类型，因为他只有在特殊情况下，受到强烈的刺激的时候，才会被引发的症状：出汗，身体发抖，心悸，濒临死亡的恐惧感。
第一，当他为了铃铛网裁减人员，去铃铛网的家属调查相关的资料，发现某位高级网络工程师的妻子对自己的孩子大声训斥指责的时候，激怒了他引发了的焦虑；
第二，当他和自己的女友兼上司江达琳接吻的时候引发的焦虑。
第一种情景叫童年的创伤被激活。
早年长期被妈妈训斥批评和指责，年幼的自己不能反抗，心里储存了大量的委屈和愤怒，成年后看到那个幼童被妈妈大声的训斥，唤醒了自己早年的经历，很自然把对自己妈妈的愤怒投注到铃铛网员工的孩子的妈妈身上，这种现象叫做移情。
第二种情景，是内在婚姻价值观的趋避式冲突造成的。
进一步解释，一方面他因为自己的原生家庭，爸爸妈妈的婚姻很失败，内化成了他的婚姻价值观，主张不婚主义者，而现实中他喜欢上了女人，身体产生性的兴奋和生理性的反应，内在的两股排斥的力量所导致的失控感。
他的焦虑症是怎么形成的？
首先，原生家庭的成长背景塑造了他焦虑症的人格特质。
剧中，卫哲的口述，他出生在一个很不幸的家庭里，爸爸属于地质考察人员，理工男，偏理性，自我，妈妈属于艺术范，注重感性，似乎在家做全职。
两个人的性格上的差异和三观的不匹配，以及爸妈因为工作关系聚少离多，经常的吵架，带给卫哲深深的伤害，让他感受不到家庭带来的温暖，在卫哲六岁那年，爸妈离婚，使他成为单亲家庭的孩子。
由此，为了生存，妈妈领着他先后改嫁五次，跟随着母亲过着颠沛流离的生活，养成了他的敏感，脆弱，内心极度缺乏安全感，为后来的焦虑症提供了生物学的依据。
其次，卫哲对外号称不婚主义者，其实是因为妈妈不幸的婚姻关系带给卫哲一次次的打击，让他的认知世界里否定了对婚姻家庭的幸福的存在。
而对于异性的亲密接触产生的焦虑和惊恐，源于他长期对本能的性的冲动的压抑。
进一步解释，作为成年的男性，荷尔蒙的发展会让他产生性的焦虑和饥渴，而理性和认知层面对婚姻对爱情的不接纳让他又不敢太亲密的接近女性，这种心理的心理冲突长期的压抑很自然导致了焦虑，他和他的初恋女友分手源于这种恐惧。
最后，进入事业领域的卫哲的焦虑和他的工作性质以及和传统的道德伦理发生冲突有关。
他是工作宗旨是为东家卖命，忠诚于他的客户，这是最基本的准则，从老东家那里拿去雇佣金，本来无可厚非，关键是当他为雇主服务，碰触到道德和良知的时候，由此造成心理冲突。
如果按照精神分析的理论解释是本我和超我时常处于斗争的状态。
简单的总结来解释，他一方面所做的是一种正当的生存的职业，另一方面，职业的背后会觉得违背人性的良知和道德，这种趋避式冲突是他焦虑的重要根源。
那么，卫哲的焦虑症是如何被治愈的？
首先，卫哲的焦虑症没有到非常严重的程度，他的症状丝毫没有影响到他的工作和人际关系，他症状的程度，病理的基础比较轻是被治愈的关键。
其次，咨询师的温暖陪伴，卫哲找到是一位女性的咨询师，她的温暖陪伴，以及有创设性的提问和启发，其实帮助了卫哲在人格层面有了完美的脱变，就等于他的年龄退塑后重新成长了一回。
再次，卫哲本身强烈的求助愿望和被治疗的愿望是内在强大的治愈力量。
因为卫哲在人生最迷茫的时候得到教授江远鹏的指点选择了公共这个职业，最后江远鹏出事，名义上说是为了报恩来到达琳集团成为合伙人，还不如说卫哲通过拯救达琳集团，达成了对他内心世界实现和父亲的和解。
所以后来我们发现卫哲和江达琳讲他的家庭背景的时候，对父亲没有任何的怨恨，而是表达了原谅和宽恕。
最后，治愈卫哲的焦虑症是爱情的力量，正如她的咨询师给她解释的一样，是爱情帮助到他克服了内心的恐惧和不安，战胜了心魔，走向成功。
在电视里我们看到最后卫哲的焦虑症好了，我们也会跟着非常的开心，因为我们也在通过他看到了生活中很多焦虑症被治愈。
虽然现在的快节奏生活里，我们常常会听到这个词，甚至我们也会因为情绪不稳定时而怀疑自己是不是也得了焦虑症？
焦虑还来源于对未知的担心，迷茫，后果而害怕，要知道我们的思想总会在过去和未来，但是身体和呼吸却是在当下的。
我想说：千万不要轻易的给自己贴标签，情绪来时，先什么都不要做，好好的让自己安静的独处，看见自己的情绪，拥抱自己的情绪，因为此时的情绪就像一个不听话的小孩，不要压制它，让它出来，跟它相处，慢慢的它就走的。
然后再问自己，是什么触发了让情绪爆发，是什么让这个小孩出来打滚的呢？
最后需要告诉它，我承认自己内心受伤的小孩，它的某些需求没有被满足而爆发，从现在开始我不需要了，当下一次再有类似的模式发生时，我可以用自己的觉知，有意识来负责任的解决。