作为心理方面专业人士的你，是否同样常常被这三个问题困扰？
广泛性焦虑，真的无法从根源上处理与解决？
惊恐发作，药物治疗真的是唯一方式吗？
PTSD、危机干预，果真是心理咨询师的终结选项？
Ofcoursenot！！！
只是，我们没真正掌握最前沿的治疗思路与方式。
如何获得这样的思路与方式呢？
ACT焦虑专病工作坊，开启你对于焦虑工作的新大门。
No.1
也许，你遇到过这样的情况
心理咨询师与咨询助理
新手咨询师与资深咨询师
企业EAP客户与EAP服务团队
No.2
面对焦虑障碍，CBT是最佳疗法
或许你会问：咨询师成长路径上可以学习的如此多，我为何要选择ACT的焦虑工作坊呢？
作为咨询师的你肯定知道：焦虑是所有咨询师在与来访者工作过程中遇到的最多的问题，没有之一。
我们来看几组数据：
年2月，首个全国精神障碍流行病学调查显示：万人患焦虑症，已经超过抑郁症，成为患病率最高的精神障碍，终身患病率是7.6%。
-年，心理健康蓝皮书—《中国国民心理健康发展报告》指出：儿童青少年焦虑障碍检出率20.31~26.7%，老年人为22.02%。
美国共病调查研究的资料显示，51.2%的抑郁症患者与焦虑障碍共病。
不得不说，只要你做心理咨询师，就必然会跟焦虑一起工作。
那面对形形色色的焦虑来访者，我到底该怎么办呢？
答案是，学好CBT！
CBT对于处理焦虑障碍有奇效
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CBT是目前治疗心理问题公认有效也是应用最为广泛的心理治疗。
它在临床治疗焦虑症上具有循证最多、操作程式化、规范化，短程、限时、效果好的特点。
Halpern（）研究发现，认知行为疗法可以有效治疗各种焦虑症，包括惊恐障碍、广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、强迫性精神障碍、创伤后应激障碍等等，该疗法已成为在焦虑症治疗领域占主要地位的有效治疗方法。
Ladouceur等（）发现，通过CBT治疗（提供患者对不确定性耐受能力、增加主动性和问题解决性应对咨询）后，77%患者不再符合焦虑障碍的诊断标准。
Hirshfeld-Becker等人的研究证实改进的父母—儿童认知行为疗法对4到7岁焦虑症儿童有非常好的治疗效果。
一方面，针对焦虑障碍，CBT与药物治疗相比，在治疗效果和预防复发更胜一筹。
CBT能够成为治疗焦虑障碍的首选疗法，在于它经过科学的试验研究证实。
国外运用CBT和药物治疗焦虑症有较多的研究，结果证实该疗法的疗效优于单纯药物治疗，且有长期改善患者情绪和行为的效果。
国内自年首次介绍这一治疗方法以来，临床上也发现，该疗法治疗焦虑症的效果，肯定优于单纯药物治疗。且CBT治疗没有药物治疗的副作用，这是药物治疗无法比拟的。
另一方面，针对焦虑障碍，CBT与行为治疗和精神分析治疗相比，更具优势。
在针对焦虑障碍的治疗中，Butler等（）发现，CBT和行为治疗比较，在治疗结束6月后患者产生“好结果”的指标上，CBT要比单纯的行为治疗好得多（42%比5%）。
Durham（）研究发现，如果把CBT与精神分析的心理治疗相比，CBT的治疗效果非常好——好结果比率分别是72%和31%。
[1]PowersM.B.,HalpernJ.M.,FerenschakM.P.,etal.Ameta-analyticreviewofprolongedexposureforposttraumaticstressdisorder[J].ClinicalPsychologyReview,,(30):-.
[2]Hirshfeld-BeckerD.R.,MasekB.,HeninB.,etal.Cognitivebehavioraltherapyfor4-to7-year-oldchildrenwithanxietydisorders:Arandomizedclinicaltrial[J].JournalofConsultingandClinicalPsychology
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