那么先跟着虎哥做一下下面的测试题
1、考虑两个家庭的相处
2、担心和公婆的相处
3、不确定老公是不是足够爱自己
4、爸爸妈妈不喜欢老公怎么办
5、害怕婚后被约束
6、纠结婚礼到底要哪一种风格
7、担心身材变样穿婚纱不美
8、担心伴娘服选得不够美，会不会被骂心机girl
9、害怕习俗照顾不到位，惹人非议
10、伴手礼真的够精致了吗？有没有照顾到所有人的感受
11、希望婚礼一定要与众不同
12、担心婚庆相关人员不懂自己的意思
13、担心有了孩子育儿方式有分歧
......
注意：以上超过4条就是妥妥的有“婚前焦虑”了！
婚前焦虑更多的，是新人对缺乏生活经验或没有做好开始婚姻生活的表象，有婚前焦虑一般是因为新人没有很好的互相沟通。
我们又该如何去解决呢？
一·让自己的身心放轻松
如果你发现自己有婚前焦虑，要做的第一件事就是放松下来。
抛开婚礼筹备的琐事，给自己的心灵放个假，带着TA去旅行，去做一些简单的手作、浏览一些关于婚礼的网站都是不错的方式。也可以把备婚的烦心事一点点记录下来，放进一个信封里，以后再看一定充满意义。
二·寻找焦虑的原因并沟通
焦虑的原因有很多，比如双方因为礼节问题达不到不统一意见；双方因为经济问题有分歧；担心对方是否真的值得自己托付一生；害怕融入对方家庭等。
没有人给你正确的引导，更多的人都在给你灌输婚恋的负面信息，如：上面提到的问题等等，无形中，你未来的伴侣成为了你生活的敌人，硝烟战争从此不断。
当自己觉得焦虑的时候，一定要及时与另一半沟通，尝试让另一半理解自己的感受，也理解对方，避免争吵。
三·跟身边的人倾诉
烦恼憋在心里是会憋出心病来的，倒不如找闺蜜来好好聊聊，说出心里的不开心，让她们给你出谋划策。
四·多运动
运动也是舒缓焦虑心情的好办法，身体活动有利于缓解焦虑，平时容易急躁的人，应多参加慢跑、游泳等运动，可增强自我控制能力、稳定情绪。
五·让另一半参与进来
很多新娘焦虑的所在，备婚期老公缺席，自己忙个不停心里很委屈，但其实他可能并没有发觉自己的不足，你发脾气的时候他还一头雾水。
最聪明的办法就是心平气和地说出自己的想法，让他一起参与进来，让他知道备婚非小事，不但可以化解焦虑，还可以增进彼此感情，让爱情更甜蜜。
给双方留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整，遇到有矛盾和不解时，及时与对方进行沟通。
在婚事的操办上，不妨把婚前需要准备的事情列个清单，双方分好工，另外也可好好计划安排一下你以后婚后生活的细节。
虎哥想说：其实，婚礼没有你想的那么复杂~
婚礼是属于两个人爱情的浪漫仪式，也是彼此开启婚姻生活的里程碑，千万不要孤*奋战，叫上老公陪你，你不会那么孤独！
再多的结婚攻略、备婚建议也只是为了帮助大家去实现一场梦中的婚礼，别人的经验能帮你避避坑，但虎哥相信你们对婚礼一定有属于自己的想法，即使最后有遗憾，但一样独一无二！
好的婚姻是一个盟约，往后余生需要彼此共同成长共同进步，没有那么多预知，与神同行，彼此敞开，彼此扶持，且行且珍惜，才能让爱持久保鲜~
最后，放松心情，好好享受婚礼吧！
『今日话题』
你有过“婚前焦虑”吗？是如何应对的？
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